フリークライミング、ロッククライミングのサプリ選び
Q:最近ですが、フリークライミングを始めました。クライマーの人達が摂取しているサプリを教えて下さい。
クライマーの人達の意見をまとめると以下のようになります。
優先順位1位「パワーウエイトレシオ重視」
競技上、できるだけ体重を増やさずに、パワーやスタミナを高める必要性が高い。
優先順位2位「関節保護、筋痙攣対策」
競技の特性上、特定関節の酷使、特定の筋肉の酷使によるパフォーマンスの低下を予防したい。
・・・と、なればアレとアレとアレが良いですね?
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Q:最近ですが、フリークライミングを始めました。クライマーの人達が摂取しているサプリを教えて下さい。
クライマーの人達の意見をまとめると以下のようになります。
優先順位1位「パワーウエイトレシオ重視」
競技上、できるだけ体重を増やさずに、パワーやスタミナを高める必要性が高い。
優先順位2位「関節保護、筋痙攣対策」
競技の特性上、特定関節の酷使、特定の筋肉の酷使によるパフォーマンスの低下を予防したい。
・・・と、なればアレとアレとアレが良いですね?
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