サプリマスターの「サプリ塾」

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カテゴリ: 本日の講義

ニュー・サイエンス「超高濃度マグネシウム」の取り扱いを開始しました。


理由は兎にも角にも体感が良いとの評判で、頭痛予防にも役立つとの世間の声を聞いたからです。

超高濃度マグネシウムは液体サプリなのですが、液体サプリは取り扱いや摂取方法が面倒そうなイメージがあります。ですが、超高濃度マグネシウムは1回3滴をお好みの飲み物に垂らすだけなので、面倒な上にすぐに無くなってしまったりしません。

さて、ここからは少し長い前フリになります。



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前回紹介したディープなやり取りから、極真空手「第5回世界ウェイト制大会重量級チャンピオン」荒田昇毅選手の再起動用サプリは、以下の通りになった。

ちなみに、リブートを目的としたサプリオーダーであるが、コロナ禍における防護もテーマに孕んでいる。



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2021年6月中旬。

極真空手「第5回世界ウェイト制大会重量級チャンピオン」の荒田昇毅選手より、ご注文とご相談を頂く。

コロナ禍もあり、2019年の世界大会から試合から遠のいていたが、7月から試合に出られるように急ピッチで身体作りを始動したいというオーダー。

荒田選手のプロモーション動画


という訳で、ブランクから急ピッチで絞りながら身体を仕上げる為のアドバイスは以下の通り。



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〜イントロダクション〜
DHEA推し。テストステロンの前駆物質となるDHEAが日本では手に入らなくなって以降、グリコのエキストラサバイブがジワジワと人気を高めています。

DHEAは体内で必要に応じて、アンドロステンジオンへの代謝などを経由してテストステロンへと変換される若返りホルモンとして知られています。DHEAは副腎で生成されますが、ストレスや加齢に伴う過酸化脂質による副腎へのダメージ蓄積はDHEA生成を容易にシャットダウンすることが解っています。

エキストラオサバイブは肝臓エキスやマムシエキス、熟成黒ニンニクエキスなどの天下の江グリコにしては何だか怪しげな栄養(褒め言葉)が、弱った副腎や肝臓の回復を助け、DHEA産生促進が期待できる若返りや活力アップを目的とした新発想のサプリメントです。小規模実験においては、実際にDHEAレベルの向上が確認されています。

DHEAサプリとエキストラサバイブが異なるのは、直接的にホルモンを補うのではなく、あくまでも自前のホルモン生成を助けると言う点です。当然ながら、ホルモンを直に入れる方法ほど、血中レベルが高まることはありませんが、エキストラサバイブによる自分自身の能力によるDHEA生成促進は極めてナチュラルな方法となります。

個人的にはDHEAレベルを高めても、女性ホルモンにも代謝されるそれが確実にテストステロンレベルを高めるわけではないだろうと思っていましたが、どうも、激しい運動を行う人や一定の年齢以上に達した方々からの評価が高いようで、それら運動によるテストステロン生成が活性化している人や年齢的にテストステロンレベルが低下し出した人はDHEAのテストステロン転換率が高いのか、定番の基本サプリに収まっているようです。

また、DHEAブースターであるエキストラサバイブはテストステロンブースターのファイナルETBやテストステロン材料供給源でもあるエキストラアミノアシッドなどと併用されることが多く、エキストラサバイブの評価が高いのはテストステロンブースターの成分が相乗することで、DHEA→テストステロン転換率が向上したのだと考える事ができます。

元気の源でもあるテストステロンのレベルを高めるには、特殊なハーブによる睾丸や副腎へのシグナル増強だけでなく、それらの臓器の健康と主にメンタル面での抗ストレスが重要となる為、副腎と肝臓をケアするエキストラサバイブとテストステロンブースターの相性が良いことは当然の帰結と言えます。

と言うわけで、11月半ばを過ぎましたが、今月はDHEAレベル回復サプリであるエキストラサバイブを軸としたセット品をお買い得商品に並べてみました。テストステロンレベルを高めるなら、夏!または減量期・・・というイメージですが、エキストラサバイブは肝臓にも良いサプリなので、お酒の量が増えそうなこの季節に試して見る価値がある上、「食べられるようになる!」という側面からバルクアップの秋冬にもピッタリだったりします。

Ex:
エキストラサバイブの機密-Part.1
エキストラサバイブの機密-Part.2
エキストラサバイブの機密-Part.3



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抜け毛に関しては取り敢えず、「5α-リダクターゼがー」と言っておけば良い風潮ですが、若い女性や「テストステロンレベルちょい高めで脂ギッシュなジヒドロテストステロン転換体質」ではない人の脱毛の説明が付きません。

ストレスなる魔法の言葉で片付けることが多いですが、その原因の一つとして㋭の話をしないのは自然科学に反する上、白々しいことこの上なしです。

と言うわけで、抜け毛予防に関して多方面から多角的に考えた話をまとめてみました。



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ファイナルバーン攻略-前編

img11197630993Q:現在、ファイナルバーンを利用中ですが、併用が適さないサプリや相性が良いサプリなどがありましたら、教えて下さい。

まずはベタに、併用が適さないサプリから紹介します。

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ファイナルバーン攻略-後編

img11197630993Q:現在、ファイナルバーンを利用中ですが、併用が適さないサプリや相性が良いサプリなどがありましたら、教えて下さい。

後編たる今回は相乗効果が期待できる併用推奨サプリを紹介します。

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β3ADR遺伝子変異タイプ+UCP-1遺伝子変異タイプでも痩せられる2

「6月からでも間に合う!真夏に向けた減量」
減量に出遅れてしまった人も、減量しているつもりが全く成果が出ない人も、6月、7月と頑張れば、まだ間に合います。ただし、期間が短いため、手法を間違わないことが大切です。様々な手段がありますが、限られた期間に対する有効な選択は限られると言うことです。

というわけで、出遅れ気味の人にお勧めのプランを紹介します。



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DHEAサプリ

Q:DHEAのサプリは取り扱っておられますか?日本では製造されていないと聞きましたが。

・・・という質問を受けた某ショップの店長兼エリアマネージャーから久々にヘルプの要請がありました。

で、このように回答しましたという話になります。



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運動できないけど太りたくないし、筋肉は失いたくない!-前編

Q:ジム休館明けの6月くらいからトレーニングを再開しましたが、冬が近づくにつれて新型コロナウィルスが勢力を強めて来ているような印象なので、ジムからは遠ざかっています。自宅でできる運動は限られる上、あまりテンションも上がらないので、ジムに通っていた頃に比べればほとんど何もしていないような状態です。当然、脂肪も増えてきました。このような状況下で、筋量を維持したまま体脂肪を増やさないようにする良いサプリはないでしょうか?

良いアプローチ、良い方法としては、現状で実践可能なトレーニングをそこそこの頻度で行うことになりますが、ストレートな手段としてのサプリという選択も間違いではありません。

今回のようなシチュエーションには、マッハ6がピッタリになります。

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急激に血糖値を高めてインシュリンレベルを急上昇させるブドウ糖たっぷりのジュースやドリンクを摂取してから、あるいは飲みながら有酸素運動などを行っても、大きな脂肪燃焼が期待できない現象と反対に、体脂肪の分解と酸化(燃焼)を促進するホルモン分泌などの各種条件を満たすことで、非常に高い体脂肪燃焼効果を得ることができます。

強度が高く激しい運動と低〜中〜高強度の運動を組み合わせて行うことで、

・グリコーゲン枯渇

・低血糖

・アドレナリン・ノルアドレナリン分泌

・成長ホルモン分泌

・インターロイキン6生成

・脳内でのTGF-β蓄積

・酸素負債

・乳酸蓄積

体脂肪のエネルギー化を促進する因子を多く揃えられるだけでなく、それらが相乗的に働くことでより高い効果を得ることができるというのが前回の話でした。

今回はそれらの因子を更に増強するのに役立つサプリを紹介したいと思います。



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〜プロローグ〜
私にとって、陸上競技マスターズはコストパフォーマンスが悪い。

野良の自称スプリンターは単に自分の正確なタイムが知りたい(=トレーニングや栄養摂取の答え合わせ)だけなので、登録費とエントリー代金が結構な金額な上に「開催されない!」を3度も食らった身としては、この情勢においてタイムを計測するためだけに、マスターズを利用するのはコストが高いだけでなく、「結果的に今期は計れなかった」というリスクを無視できない。

一方、市の記録会は非常に安価でかつ、近くで開催されるため、気軽に参加しやすい(※)。

と思い至り、市の大会にギリギリでエントリーした。

開催日は5月1日。秋のマスターズを想定していたので、全く身体は仕上がっていない。

記録会までの期間はないので、せめて身体だけは少しでも軽くしておこうと、試合3日前の乾燥重量を67kg台・・・できれば66kg台にもっていこうと考え、ある程度の食事制限を行った。

結果として、4月24日、つまり、レースの一週間前には67kg台になったが、5月1日に予定されていた記録会は延期となった。

今回はその過程における私の夕食時の一コマを解析することで、何かの参考になればと思う。

※ ただし、娘の友人の弟などと一緒に走らないといけなかったりするので、図太さが必要



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唐突にグリコ「エキストラアミノアシッド テアニン」の取り扱いを開始しましたが、理由としてはテアニンを主体としたHALEOの「FLOW」がそこそこ売れているからです。

FLOWを利用している人のほとんどは、同時にエキストラアミノアシッドを併用しているので、これ1本でOK的な「エキストラアミノアシッド テアニン」の需要もあるのではないかと気が付いたのでした。

さて、そこで気になるのは従来の「エキストラアミノアシッド」と「エキストラアミノアシッド テアニン」の違いです。



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Q:何故だか全く分かりませんが、土日の休みになると必ず頭痛になってしまいます!

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Q:何故だか全く分かりませんが、土日の休みになると必ず頭痛になってしまいます!

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ファイナルETBは、

〜前駆物質供給〜
テストステロンと精子の素材となる「亜鉛酵母:150mg」



メンタルタフネス
「エゾウコギ:50mg」、「オタネニンジン末:200mg」は、耐ストレス性を高めてテストステロン生成を強く妨げるコルチゾール分泌を減らして、スムーズなテストステロン生成を助ける。



〜黄体形成ホルモン、DHEA分泌促進〜
「マカ濃縮エキス:300mg」、「エゾウコギ:50mg」、「ナルコユリエキス:200mg」、「オタネニンジン末:200mg」が各種ホルモン分泌を改善し、テストステロン前駆体生成を助け、間接的にテストステロン生成を増やす。



〜直接的テストステロン生成増大と遊離テストステロンの増大〜
「テストフェンⓇ(フェヌグリークエキス):450mg」、「トンカットアリ(LJ100):100mg」が睾丸におけるテストステロン生成を高める上に、活性を持った遊離テストステロンを増やす。



〜テストステロンの働きを助ける〜
アルギニンは体内でのテストステロンの作用を高める。



・・・と言った関連性の高い流れで、体内でのテストステロンの自然な生成を助ける為、筋肉増強や精力アップ、性欲アップに高い体感をもたらすことで知られています。

ハーブに含まれる独自サポニンなどの有効成分含有量が規格化された世界最高品質のブランド原料である「テストフェンⓇ(フェヌグリークエキス)」、「トンカットアリ(LJ100)」による効果が大きいと思われます。

ですが、如何にテストステロン生成を促す物質を摂取したところで、心体が高ストレス下であれば、その効果は半減してしまうのです。

ファイナルETBは、抗ストレス、耐ストレス性を高めるエゾウコギとオタネニンジンが配合された「アダプトゲン」の側面を持ち、テストステロン分泌を妨げる伏兵以上の大ボスであるストレスを軽減します

実のところ、この作用がファイナルETBの高評価に寄与しているのではないかと考えられます。
12871999390080続きを読む

長期間続く下痢、長引く下痢-1

Q:気がつけば3ヶ月ほど、ずっと、下痢が続いています。ヨーグルトなどを沢山食べるようにしていますが、一向に改善しません。やっぱり、専用の乳酸菌サプリなどを利用した方が良いのでしょうか?

まず、小ネタとしては、近年、米医学誌「Science Translational Medicine」に発表されたワシントン大学の研究によれば、一卵性の双子を対象とした検討では、ヨーグルト摂取の有無で 腸内細菌などの変化に差が一切認められなかったそうです。また、乳酸菌によって乳糖は30%ほどしか分解されないので、乳糖を分解するのが苦手な乳糖不耐性の人はヨーグルトそのものが下痢や軟便の原因となるかも知れません。

ただ、乳酸菌摂取が有益か否かどうかと言うと、有益だと思います。ですが、乳酸菌を摂取すれば、長引く下痢を抑えることができるかどうかと問われれば、その可能性は低いのではないかと考えます。血液への栄養供給や便の状態に関しては、腸内細菌叢バランスの影響を受けますが、その機微だけが便の状態を決めるのではないからです。




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長期間続く下痢、長引く下痢-2

Q:気がつけば3ヶ月ほど、ずっと、下痢が続いています。ヨーグルトなどを沢山食べるようにしていますが、一向に改善しません。やっぱり、専用の乳酸菌サプリなどを利用した方が良いのでしょうか?

単純な食あたりや浸透圧の問題、腸内細菌バランスの悪化によって一時的な下痢に陥ることは良くあることです。また、良かれと思って摂取したヨーグルトなどの乳製品に含まれる乳糖やアレルゲンによる軟便や下痢も、年齢や体質によっては起こりやすい問題と言えるでしょう。

ですが、色々と手を尽くしても、あるいは病院で処方された薬を飲んでも一向に改善しない長期の下痢や血便を伴った長引く便の不調に関しては上のような原因ではなく、腸管上皮細胞の炎症を疑ってみるべきと言うのが前回の話でした。



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長期間続く下痢、長引く下痢-3

Q:気がつけば3ヶ月ほど、ずっと、下痢が続いています。ヨーグルトなどを沢山食べるようにしていますが、一向に改善しません。やっぱり、専用の乳酸菌サプリなどを利用した方が良いのでしょうか?

長引く下痢の原因は、マクロファージの過剰な反応か?腸壁のバリアー機能が低下するリーキーガット症候群か?それとも、身体に合わない乳糖によるものなのか?

実は何かが悪いと言った単純な話ではありません。つまり、「単独犯」ではないことが多いのです。



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長期間続く下痢、長引く下痢-4

Q:気がつけば3ヶ月ほど、ずっと、下痢が続いています。ヨーグルトなどを沢山食べるようにしていますが、一向に改善しません。やっぱり、専用の乳酸菌サプリなどを利用した方が良いのでしょうか?

マーケティングの視点から観察すると、世の中の多くの人々は、絆創膏を求めていると言っても過言ではありません。

膝を擦りむいた場合、普通の絆創膏を貼る、あるいは赤チンを塗ることで「解決」となる訳ですが、実の所、そこに存在するのは臨床試験等の科学的根拠ではなく、単なる擦り込まれた習慣であり、人々は周りが用意した解答に従うことで安心を得ている訳です。

新しいタイプの絆創膏であれば、放置するよりも早く綺麗に治る可能性はありますが、状況によっては完全な解決という訳ではありません。

例えば、普通よりも明らかに頻繁に転んでしまことによる怪我であれば、転けないような対策を立てる、あるいは脳の病気を疑うと言った視点から解決策を模索する必要があります。この場合、転倒しにくくなって、初めて解決したと言えるのです。

新しい収納や自動掃除ロボを買えば、部屋が綺麗になると思ってしまうのですが、自分自身の根本的な習慣やシステムを改革しない限り、汚部屋が片付かないのと同じ構造と言えば解りやすいでしょうか。



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