「私の卵選び」
今回の話はコストコや業務スーパーはあまり関係がなく、サブタイトルにあるように「RRシリーズ」に近い内容である。
私はフィットネスやトレーニング愛好家のタンパク源として、常々、卵と納豆の組み合わせを推奨している。
特に30歳以降のトレーニングライフにおいては、単に筋肉が付けば良いのではなく、QOLを重視した・・・中でもとりわけ認知機能が高く保たれ、喜怒哀楽のエモーション感度が向上する食生活を心がけたいと常々力説し、それに役立つのが卵と納豆であると紹介してきた。
それに関して詳しくは
30代後半からの筋肉増強 #17
〜食事に対するスタンス-4〜
「QOL視点の導入」
をご参照頂きたい。
今回の話はコストコや業務スーパーはあまり関係がなく、サブタイトルにあるように「RRシリーズ」に近い内容である。
私はフィットネスやトレーニング愛好家のタンパク源として、常々、卵と納豆の組み合わせを推奨している。
特に30歳以降のトレーニングライフにおいては、単に筋肉が付けば良いのではなく、QOLを重視した・・・中でもとりわけ認知機能が高く保たれ、喜怒哀楽のエモーション感度が向上する食生活を心がけたいと常々力説し、それに役立つのが卵と納豆であると紹介してきた。
それに関して詳しくは
30代後半からの筋肉増強 #17
〜食事に対するスタンス-4〜
「QOL視点の導入」
をご参照頂きたい。
さて、私においては半自然を志す養鶏を趣味の一つにしているが、卵を買うときがある。産卵率は年間を通して一定ではなく、日照時間の影響を大きく受ける。この為、秋〜冬にかけては産卵率が低下するので、自家で採れた分は家族に回し、自分用は購入することがある。
その際における卵選びの基準と注意点を紹介したい。
「とりあえず卵摂ればいいんでしょ
」と言う話ではないと言う話になる。
(以下、納品書記載の月替わりパスワード入力にて続きをお読み頂けます)
#5へ続く
【Ex】
卵の機密 #1
卵の機密 #2
卵の機密 #3
卵の機密 #4
【関連】
コストコ VS 業務スーパー 時々、100均 序
コストコ VS 業務スーパー 時々、100均 #1「メインタンパク質編」
コストコ VS 業務スーパー 時々、100均 #2「嗜好品 & 砂糖編」
コストコ VS 業務スーパー 時々、100均 #3「缶詰&魚編」
コストコ VS 業務スーパー 時々、100均 #4「卵編」
コストコ VS 業務スーパー 時々、100均 #5「総集編的備蓄考」
その際における卵選びの基準と注意点を紹介したい。
「とりあえず卵摂ればいいんでしょ

(以下、納品書記載の月替わりパスワード入力にて続きをお読み頂けます)
#5へ続く
【Ex】
卵の機密 #1
卵の機密 #2
卵の機密 #3
卵の機密 #4
【関連】
コストコ VS 業務スーパー 時々、100均 序
コストコ VS 業務スーパー 時々、100均 #1「メインタンパク質編」
コストコ VS 業務スーパー 時々、100均 #2「嗜好品 & 砂糖編」
コストコ VS 業務スーパー 時々、100均 #3「缶詰&魚編」
コストコ VS 業務スーパー 時々、100均 #4「卵編」
コストコ VS 業務スーパー 時々、100均 #5「総集編的備蓄考」
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