〜24時間アナボリックフルブースト実践編〜
「普及版2」
筋肥大考察「実際編、実践編」で解説した通り、テストステロンは万能ではない。例えMaximumテストステロン体質であっても、それが筋肉へとフィードバックされないケースも考えられるのだ。
それに対して、女性に対しても、ハードゲイナーに対しても、筋肉のテストステロン反応が鈍い人でも、つまり、誰にでも効果が期待できる万能、平等なアナボリックファクターはmTOR経路活性となる。
インシュリンや成長ホルモン由来のIGF-1も、強力なアナボリックファクターではあるが、遺伝的体質と環境的体質の影響を受けるため、個人差のバラツキが非常に大きい。
その点、「mTOR経路活性は『平等な』筋肉増強効果を持つ」と言って差し支えない上に、その「平等」の前に「強力な」と付け加えるべき成果をもたらす。今日ではmTOR経路活性を合理的に惹起できる栄養素として、ロイシンとHMBが知られるようになった。
一般的に信じられているトレーニング前後のmTOR刺激も依然大切ではあるが、筋肉を育てるのはその他の長い長い生活時間となる。この為、コンスタントな筋肉増強には日常生活のあらゆる時間帯におけるmTOR刺激、すなわち「24時間アナボリックブースト」が肝要となるが、その為のツールとして最適なのがマッハ6とラプターである。
「普及版2」
筋肥大考察「実際編、実践編」で解説した通り、テストステロンは万能ではない。例えMaximumテストステロン体質であっても、それが筋肉へとフィードバックされないケースも考えられるのだ。
それに対して、女性に対しても、ハードゲイナーに対しても、筋肉のテストステロン反応が鈍い人でも、つまり、誰にでも効果が期待できる万能、平等なアナボリックファクターはmTOR経路活性となる。
インシュリンや成長ホルモン由来のIGF-1も、強力なアナボリックファクターではあるが、遺伝的体質と環境的体質の影響を受けるため、個人差のバラツキが非常に大きい。
その点、「mTOR経路活性は『平等な』筋肉増強効果を持つ」と言って差し支えない上に、その「平等」の前に「強力な」と付け加えるべき成果をもたらす。今日ではmTOR経路活性を合理的に惹起できる栄養素として、ロイシンとHMBが知られるようになった。
一般的に信じられているトレーニング前後のmTOR刺激も依然大切ではあるが、筋肉を育てるのはその他の長い長い生活時間となる。この為、コンスタントな筋肉増強には日常生活のあらゆる時間帯におけるmTOR刺激、すなわち「24時間アナボリックブースト」が肝要となるが、その為のツールとして最適なのがマッハ6とラプターである。
〜どっちにするの？〜
「マッハ6 VS ラプター」-後編
マッハ6かラプターをメインサプリに据えて、サプリメンテーションを組む！
・・・では、どちらを選ぶべきか？
HALEO「RAPTOR（ラプター）」は、
・通常のHMBを遥かに凌ぐ性能のHMB-FaがmTOR経路を強力に活性化して筋合成を促進
・HMB-Faが骨格筋分解を担うユビキチン・プロテアソーム系を抑制し、筋分解を強力に抑制
・HMBは負の成長因子「ミオスタチン」の発現を阻害し、筋サテライト細胞の分裂による筋細胞の細胞核や筋線維の増殖を助ける
・α-GPCが成長ホルモン分泌を高める
・α-GPCが筋収縮に関わるアセチルコリンレベルを急速に高める
・α-GPCとL-カルニチンが相乗的に働き、長時間、脂肪酸運搬を助ける
・α-GPCはアセチルコリンレベルを高めて、血流を改善する
・α-GPCは急速に吸収されることで脳内のアセチルコリンレベルを高めて、集中力や落ち着きを改善する
・ビタミンDがテストステロン生成を増やす
・L-カルニチンはテストステロンが取り付いて作用する筋細胞上のアンドロゲンレセプターを活性化する
筋合成昂進と筋分解抑制による筋量増加、神経伝達の改善、血流の改善、体脂肪率低減効果が高いレベルで期待できる。
ラプターは摂取カロリーを多めに設定した増量期やバルクアップ期との相性も良いが、そのGHブースト作用やL-カルニチン利用率増大作用を最大限に発揮させたい場合、コントロールされた食生活やカロリーを控えた食事管理の下に使用するのが適する。
つまり、ラプターは太りやすい体質の人や30代以降で体脂肪率を管理したい人、年中リーンボディ志向の人の筋肉増強ツールとして適している。
〜ミクロ視点からのラプター採用〜
HMBは年齢が高ければ高いほど効果的であると知られており、ラプターに採用されたHMB-Faは経口摂取活性の高さと血中HMBレベルを最大化する速さから、筋合成能力とトレーニングからの回復力が衰えてきた可能性のある肉体年齢に達した者が確実な方法で筋合成を最大化するのに最も適した栄養素となる。
ラプターはその画期的なHMB-Faを液体カプセルによって急速チャージする仕組みにばかり注目が集まるが、同時に急速チャージされるα-GPCの働きも忘れてはならない。
α-GPCは急速に脳内のアセチルコリンレベルを高めて、集中力や落ち着きを改善するが、記憶力等の脳機能を改善する働きが強いブレイン栄養素でもある。40代以降は記憶の引き出しが固くなって、中々、言葉を思い出せないことがあるが、コリンの安定供給は引き出しのレールに螻を塗って記憶力を維持してくれる。
また、アセチルコリンは血流を改善する為、栄養運搬も高いレベルで維持されるだろう。
そして、筋肥大するにはmTOR経路活性によるタンパク同化昂進、血液による筋肉へのアミノ酸運搬といったプロセスを経るが、細胞膜の安定も身体作りには非常に重要なファクターとなる。その細胞膜安定に関わるのがHMBとフォスファチジルコリンである。
トレーニングや活性酸素によって筋細胞膜はダメージを受けるが、ホルモン合成低下やミクロレベルでの回復力低下が起こる。
細胞膜は外膜と内膜の二層構造になっているが、フォスファチジルコリンは主に外膜の主要な構成要素となっており、その安定供給は細胞膜における物質のスムーズな受け渡しや伝達の滞りを助ける。ちなみにハイパードライブのフォスファチジルセリンは細胞膜の内膜の主要構成要素である。
これらHMBやフォスファチジルコリンの安定供給は、筋細胞の細胞膜をフレッシュに保つ為、筋肉のインシュリン感受性改善も示唆されている。
ラプターはあらゆる年代のアナボリックブーストに適するが、30代以降の筋肉にも脳にも、細胞レベルで良い影響を与えるだけでなく、それらの年代の人の肉体年齢を若く保つのにも役立つ。その肉体年齢の改善作用は上に示した作用の和、なんしは績によってもたらさせるが、GHブースト作用も見逃せないファクターとなる。
Ex：
「トレーニングやサプリメントによる成長ホルモン分泌促進は有意か？」
GHブースト作用の恩恵に与れるか否かに関してはテストステロンブート以上に、個人差が大きいが、30歳後半ともなると一旦付いてしまった体脂肪が落ちにくいという理由から体脂肪率管理を重視した身体作りを心がける人や年中リーンボディ志向の人がラプターを採用した場合、非常に相性が良い。
管理された食生活やアンダーカロリー気味の食生活はGHブースト効果を最大化しやすいだけでなく、長寿遺伝子が発現しやすいため、GHと長寿遺伝子の作用によって、実感しにくいミクロレベルだけでなく、見た目と言った巨視的な変化にも良い影響を与える可能性が高い。
ラプターは「兎に角、筋肉が付けばいい」という単純な目的で採用するのにも満点のサプリではあるが、脳機能改善、健康年齢、肉体年齢、体脂肪率管理、現役&全力期間延長と言った視点や価値観を持った人のアナボリックブーストツールとして適する。
＃29へ続く
【関連】
40代からの競技への挑戦
30代後半からの筋肉増強 イントロダクション
30代後半からの筋肉増強 ＃1
30代後半からの筋肉増強 ＃2
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HALEO「RAPTOR（ラプター）」は、
・通常のHMBを遥かに凌ぐ性能のHMB-FaがmTOR経路を強力に活性化して筋合成を促進
・HMB-Faが骨格筋分解を担うユビキチン・プロテアソーム系を抑制し、筋分解を強力に抑制
・HMBは負の成長因子「ミオスタチン」の発現を阻害し、筋サテライト細胞の分裂による筋細胞の細胞核や筋線維の増殖を助ける
・α-GPCが成長ホルモン分泌を高める
・α-GPCが筋収縮に関わるアセチルコリンレベルを急速に高める
・α-GPCとL-カルニチンが相乗的に働き、長時間、脂肪酸運搬を助ける
・α-GPCはアセチルコリンレベルを高めて、血流を改善する
・α-GPCは急速に吸収されることで脳内のアセチルコリンレベルを高めて、集中力や落ち着きを改善する
・ビタミンDがテストステロン生成を増やす
・L-カルニチンはテストステロンが取り付いて作用する筋細胞上のアンドロゲンレセプターを活性化する
筋合成昂進と筋分解抑制による筋量増加、神経伝達の改善、血流の改善、体脂肪率低減効果が高いレベルで期待できる。
ラプターは摂取カロリーを多めに設定した増量期やバルクアップ期との相性も良いが、そのGHブースト作用やL-カルニチン利用率増大作用を最大限に発揮させたい場合、コントロールされた食生活やカロリーを控えた食事管理の下に使用するのが適する。
つまり、ラプターは太りやすい体質の人や30代以降で体脂肪率を管理したい人、年中リーンボディ志向の人の筋肉増強ツールとして適している。
〜ミクロ視点からのラプター採用〜
HMBは年齢が高ければ高いほど効果的であると知られており、ラプターに採用されたHMB-Faは経口摂取活性の高さと血中HMBレベルを最大化する速さから、筋合成能力とトレーニングからの回復力が衰えてきた可能性のある肉体年齢に達した者が確実な方法で筋合成を最大化するのに最も適した栄養素となる。
ラプターはその画期的なHMB-Faを液体カプセルによって急速チャージする仕組みにばかり注目が集まるが、同時に急速チャージされるα-GPCの働きも忘れてはならない。
α-GPCは急速に脳内のアセチルコリンレベルを高めて、集中力や落ち着きを改善するが、記憶力等の脳機能を改善する働きが強いブレイン栄養素でもある。40代以降は記憶の引き出しが固くなって、中々、言葉を思い出せないことがあるが、コリンの安定供給は引き出しのレールに螻を塗って記憶力を維持してくれる。
また、アセチルコリンは血流を改善する為、栄養運搬も高いレベルで維持されるだろう。
そして、筋肥大するにはmTOR経路活性によるタンパク同化昂進、血液による筋肉へのアミノ酸運搬といったプロセスを経るが、細胞膜の安定も身体作りには非常に重要なファクターとなる。その細胞膜安定に関わるのがHMBとフォスファチジルコリンである。
トレーニングや活性酸素によって筋細胞膜はダメージを受けるが、ホルモン合成低下やミクロレベルでの回復力低下が起こる。
細胞膜は外膜と内膜の二層構造になっているが、フォスファチジルコリンは主に外膜の主要な構成要素となっており、その安定供給は細胞膜における物質のスムーズな受け渡しや伝達の滞りを助ける。ちなみにハイパードライブのフォスファチジルセリンは細胞膜の内膜の主要構成要素である。
これらHMBやフォスファチジルコリンの安定供給は、筋細胞の細胞膜をフレッシュに保つ為、筋肉のインシュリン感受性改善も示唆されている。
ラプターはあらゆる年代のアナボリックブーストに適するが、30代以降の筋肉にも脳にも、細胞レベルで良い影響を与えるだけでなく、それらの年代の人の肉体年齢を若く保つのにも役立つ。その肉体年齢の改善作用は上に示した作用の和、なんしは績によってもたらさせるが、GHブースト作用も見逃せないファクターとなる。
Ex：
「トレーニングやサプリメントによる成長ホルモン分泌促進は有意か？」
GHブースト作用の恩恵に与れるか否かに関してはテストステロンブート以上に、個人差が大きいが、30歳後半ともなると一旦付いてしまった体脂肪が落ちにくいという理由から体脂肪率管理を重視した身体作りを心がける人や年中リーンボディ志向の人がラプターを採用した場合、非常に相性が良い。
管理された食生活やアンダーカロリー気味の食生活はGHブースト効果を最大化しやすいだけでなく、長寿遺伝子が発現しやすいため、GHと長寿遺伝子の作用によって、実感しにくいミクロレベルだけでなく、見た目と言った巨視的な変化にも良い影響を与える可能性が高い。
ラプターは「兎に角、筋肉が付けばいい」という単純な目的で採用するのにも満点のサプリではあるが、脳機能改善、健康年齢、肉体年齢、体脂肪率管理、現役&全力期間延長と言った視点や価値観を持った人のアナボリックブーストツールとして適する。
＃29へ続く
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