徹底解説HALEO「RAPTOR」-6

新進気鋭のリーンボディ&マッスルビルディングサプリHALEO「RAPTOR(ラプター)」の徹底解説第6弾です。
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【α-GPCとノンレム睡眠】

ラプター使用期間は良く寝られるといったフィードバックが寄せられるが、これはあながち勘違いでは無いかも知れない。

睡眠状態には身体は休息状態である反面、脳は活動している「レム睡眠」と脳が休んでいる「ノンレム睡眠」に別れることが知られている。ノンレム睡眠は脳の睡眠とも言われ、いわゆる「深く、ぐっすり寝られた」感触はこれに依存している。

ラットによる実験によれば、α-GPCの投与によって、深い休息感をもたらすノンレム睡眠を増加させることがわかった。

よく就寝中に成長ホルモンの分泌が起こると言われているが、実際にそれが起こるタイミングはノンレム睡眠中である為、α-GPC摂取によってノンレム睡眠時間が増加するならば、α-GPCは二つの経路で効率よく成長ホルモン分泌量を増加させる可能性を持つ。

上はあくまで動物実験である事と、充分な用量の元に行われた結果によるものなので、ラプター1回分のα-GPC摂取によって深い睡眠が確実にもたらされる確証はないが、推奨摂取タイミングのひとつでもある就寝前にラプターを摂取する習慣は、脳疲労を軽減し、慢性疲労の予防や解消に役立つかも知れない。

また、就寝中のGHブーストの伸び代を増大する可能性を持つ。



〜ラプターに含まれるα-GPCまとめ〜

・フォスファチジルコリンを脱脂したα-GPCは水溶性の挙動を示し、摂取後、急激にコリンの血中濃度を高める。

・急激な血中コリン濃度の増大は結果的に血液脳関門を突破するコリンを増やし、急激なアセチルコリンレベルの増大を惹起する。

・α-GPCはレシチンなどの一般的なリン脂質と異なり、急激に吸収されるため、静脈注射や筋注射に引けをとらない即効性に加え、それらを凌ぐ体内半減期を持つ(より長い時間、高いコリンレベルを保つ)。

・α-GPCは神経伝達物質のアセチルコリンを増やす

・アセチルコリンは脳内では落ち着き、心臓では心拍数の低下といった鎮静の働きを担い、集中力アップや挙動不審防止に役立つ

・アセチルコリンはある組織では鎮静作用を持つ一方で、骨格筋においては筋肉を収縮させる働きを持つなどの興奮の作用を持つ。筋収縮の繰り返しはアセチルコリンを消耗する。

・アセチルコリンの安定供給と血中レベルの増大は、集中と筋力アップによるスポーツパフォーマンス向上やトレーニングの質の改善に役立つ。

・アセチルコリンは一酸化窒素合成酵素を活性化して血管内一酸化窒素生成を促進し、トレーニング中や日常生活において血流とパンプを増大する。

・α-GPCはL-カルニチンの経口摂取活性と体内半減期を増大し、脂肪燃焼を助ける。

・α-GPCはコルチゾールを始めとする各種ストレスホルモンの分泌を抑制する。

・α-GPCは経口摂取(口からの摂取)でも充分な成長ホルモン分泌促進作用を持ち、実際にGHブーストに起因する遊離脂肪酸が観測されている。

・α-GPCは成長ホルモンが分泌される「ノンレム睡眠」を増やす可能性を持つ。



筋肉増強以外におけるラプターの評判は、

・体脂肪が減った
・思考力が向上した
・エブリパンプ
・深く眠ることが出来る

といった意外な感想が多かったが、それは主観的な思い込みや勘違い、プラシーボでもなく、画期的新成分であるα-GPCが縁の下の力持ちどころではない八面六臂(※)の効果と働きを持っていたからなのである。

※ 多方面で、めざましい活躍をすること。また、一人で何人分もの活躍をすること。もとは仏像などで八つの顔と六本の腕をもっていること。出典:新明解四字熟語辞典(三省堂)

#7へ続く



Ex:
トレーニングやサプリによるGHブースト考

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