ウェルネスライフExpo 見聞録
〜プロローグ〜
フィットネス展示会「スポルテック」の関西版「ウェルネスライフExpo」へ行ってきました。
規模は元祖「スポルテックの」3分の1程度でしたが、どうしても受けておきたい講義があったので、家から電車で1時間50分のインテックス大阪まで出張りました。
〜プロローグ〜
フィットネス展示会「スポルテック」の関西版「ウェルネスライフExpo」へ行ってきました。規模は元祖「スポルテックの」3分の1程度でしたが、どうしても受けておきたい講義があったので、家から電車で1時間50分のインテックス大阪まで出張りました。
講義1
アンチエイジングとウェルネスライフ
「見た目のアンチエイジング」
〜環境因子−ライフスタイル−遺伝素因〜
講師：
近畿大学医学部 教授 山田 秀和 氏
概要：
健康増進には、遺伝子理解と環境因子で理解する必要がある。紫外線（波長10 - 400 NM）が皮膚老化を促進させ、見た目においては、老けて見せる特徴がある。皮膚や容貌では、紫外線の害が強調されるが、同時に、ビタミンD合成に皮膚が役立つことから、骨や脳や心血管には必要ということになる。さらに、最近、近視はバイオレット波長(360-400nm)が少ないことが関連している可能性が指摘されている。光の功罪を考え、食事でどのように対処するか考える。
マスターの補足：
老化の進行具合は遺伝も強くかかわるが、後天的と言える環境因子の影響が大きいと言う話。
講義2
アンチエイジングとウェルネスライフ
「腸内環境とアンチエイジング」
講師：
京都府立医科大学大学院 准教授 内藤 裕二 氏
腸内微生物叢が消化管疾患だけでなく多くの全身性疾患の病態、治療に関与することが明らかになりつつある。腸内細菌叢やその代謝物による腸内環境が神経系、循環系、免疫炎症細胞を介して全身の代謝、炎症、免疫に関与することが示されている。アンチエイジング医学において腸内環境は重要な位置づけとなっている。これまで、健康長寿、疾病予防に有効と考えられてきた食品因子などの機能性においても、腸内環境を考慮する必要性が出てきている。
マスターの補足：
腸内細菌叢が身体へ様々な影響を与えることは、今日、多くの人が知ることになったが、その認識以上の支配を受けている。
講義3
「腸内環境の調整とアスリート脳の感性レベルアップ」
講師：
聖トマス大学第12代学長・ポートアイランド病院国際脳科学医療福祉センター長 大井 静雄 氏
マスターの補足：
腸内細菌叢は身体のコンディションだけでなく、GABA生成など精神機構に対しても重要な役割を持つことが分かってきた。
あとは、恒例、グリコの営業さんから、表では書けない開発秘話を伺ったり、各種最新デバイスの体験などをしてきました。
写真右下は、佐藤ゴウさんの女版男ヨガ。
あと、高津 諭トレーナーの「Running Innovation〜走る能力を高めるためのコンディショニング〜」を受けたかったのですが、11月10日(金)だったので、泣く泣くあきらめました。
本編へ続く
【関連】
ウェルネスライフExpo 見聞録 ＃0
ウェルネスライフExpo 見聞録 ＃1
SPORTEC-2013 ＃0
SPORTEC-2013 ＃1
SPORTEC-2013 ＃2
SPORTEC-2013 ＃3
SPORTEC-2013 ＃4
SPORTEC-2014
石井教授セミナーをマスターが解説�供�＃序
アンチエイジングとウェルネスライフ
「見た目のアンチエイジング」
〜環境因子−ライフスタイル−遺伝素因〜
講師：
近畿大学医学部 教授 山田 秀和 氏
概要：
健康増進には、遺伝子理解と環境因子で理解する必要がある。紫外線（波長10 - 400 NM）が皮膚老化を促進させ、見た目においては、老けて見せる特徴がある。皮膚や容貌では、紫外線の害が強調されるが、同時に、ビタミンD合成に皮膚が役立つことから、骨や脳や心血管には必要ということになる。さらに、最近、近視はバイオレット波長(360-400nm)が少ないことが関連している可能性が指摘されている。光の功罪を考え、食事でどのように対処するか考える。
マスターの補足：
老化の進行具合は遺伝も強くかかわるが、後天的と言える環境因子の影響が大きいと言う話。
講義2
アンチエイジングとウェルネスライフ
「腸内環境とアンチエイジング」
講師：
京都府立医科大学大学院 准教授 内藤 裕二 氏
腸内微生物叢が消化管疾患だけでなく多くの全身性疾患の病態、治療に関与することが明らかになりつつある。腸内細菌叢やその代謝物による腸内環境が神経系、循環系、免疫炎症細胞を介して全身の代謝、炎症、免疫に関与することが示されている。アンチエイジング医学において腸内環境は重要な位置づけとなっている。これまで、健康長寿、疾病予防に有効と考えられてきた食品因子などの機能性においても、腸内環境を考慮する必要性が出てきている。
マスターの補足：
腸内細菌叢が身体へ様々な影響を与えることは、今日、多くの人が知ることになったが、その認識以上の支配を受けている。
講義3
「腸内環境の調整とアスリート脳の感性レベルアップ」
講師：
聖トマス大学第12代学長・ポートアイランド病院国際脳科学医療福祉センター長 大井 静雄 氏
マスターの補足：
腸内細菌叢は身体のコンディションだけでなく、GABA生成など精神機構に対しても重要な役割を持つことが分かってきた。
あとは、恒例、グリコの営業さんから、表では書けない開発秘話を伺ったり、各種最新デバイスの体験などをしてきました。
写真右下は、佐藤ゴウさんの女版男ヨガ。
あと、高津 諭トレーナーの「Running Innovation〜走る能力を高めるためのコンディショニング〜」を受けたかったのですが、11月10日(金)だったので、泣く泣くあきらめました。
本編へ続く
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