長期間続く下痢、長引く下痢-6

Q:気がつけば3ヶ月ほど、ずっと、下痢が続いています。ヨーグルトなどを沢山食べるようにしていますが、一向に改善しません。やっぱり、専用の乳酸菌サプリなどを利用した方が良いのでしょうか?

原因が複雑に連携し合う炎症に対しては、複数の原因因子を同時に排除できるような対策が必要です。

前回は潰瘍性大腸炎などによる長引く下痢に有効なスーパーフードとその実践的活用方法について紹介しましたが、今回はその健康法をより堅実な物とする為の習慣について考えてみます。

白血球の過剰な反応によって、TNF-αの曝露を受け腸壁が損傷することや活性酸素などから受ける刺激によって、腸壁自体が分泌するインターロイキン8が好球中を呼び寄せ、好球中が腸壁を刺激すると言った悪循環を緩和するには、TNF-αやインターロイキン8の分泌を同時に抑制するような包括的な生活習慣が重要となります。

それが前回紹介したスーパーフードを毎日の食生活に採り入れるという習慣です。

ただ、炎症ループのメカニズムを辿っていくと、白血球の暴走とも言える反応を抑えてあげることもまた非常に重要なポイントとなることは明白です。



白血球の過剰な攻撃を抑制する役目を果たす、いわば白血球の手綱を握っているのが以前紹介した制御性T細胞です

制御性T細胞が的確に仕事をしてくれれば、白血球の暴走を止めることができますが、制御性T細胞を増やすのは一朝一夕ではないことは以前紹介したとおりです。

腸内実はVIVOやクリアに採用されている腸内細菌叢改善の為の成分は、中〜長期的、あるいは比較的短い期間で、制御性T細胞を良好に増やす可能性を持っていることが近年解ってきました。

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#7へ続く



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