プレワークアウトサプリ摂取時の小技

Q：
・シンプルサプリメンテーション-補講
・トレーニング時間が短い2-サプリ編-番外編
を読み、トレーニングにサッと出かける癖が付いてきましたが、出かける前にプレワークアウトサプリを飲む際、たまに胃に少し内容物が溜まっている時があります。サプリの効果は落ちないでしょうか？

100％や120％の効果を求めない場合は、問題ありません。

また、普段、何気なく行っていた行為がその問題に対する究極の対策となっており、自然に100％の性能を引き出していたと言う可能性があります。

それがサプマス摂取例などで、いつも紹介しているあの方法です。

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