夏の6パックに向けたトレサイクルの最終フェーズへ突入した方も多いと思うので、最終フェーズ向けのエクササイズやテクニックを紹介した
・血流ダイエット2008
・目指せ6パック!部分痩せに挑戦!
をオンライン化しました。
・血流ダイエット2008
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かなり前に書かれた物ですが、現在でも充分に通用するテクニックなので、第五フェーズのオフサイクル中の方や最後の仕上げである最終フェーズ中の方は、参考にしてみて下さい。