シンプル基本サプリ-まとめ
補講編
多様化したスポーツサプリメントの中からパフォーマンスを重視しつつ、シンプルなオーダーで組んでみたのがこのシリーズであったが、もっとシンプルな方法を考えてみたい。
食事の内容が充実し、その回数と間隔が申し分なく、それが安定して毎日持続している場合、ひとつだけサプリメントを選ぶなら、一体何が良いだろうか？
補講編
多様化したスポーツサプリメントの中からパフォーマンスを重視しつつ、シンプルなオーダーで組んでみたのがこのシリーズであったが、もっとシンプルな方法を考えてみたい。
食事の内容が充実し、その回数と間隔が申し分なく、それが安定して毎日持続している場合、ひとつだけサプリメントを選ぶなら、一体何が良いだろうか？
究極のシンプルサプリ生活
「ハイパードライブオンリー法」
栄養的、休息的に120％充足している場合、身体的成長の焦点は、トレーニングクオリティに絞られるだろう。
つまり、トレーニングの強度や漸進性、パンプ感等々のクオリティを高めるプレワークアウトサプリメント的な製品を採用するのが好ましく、また同時にトレーニング後の回復をスピードアップしてくれる物が望ましい。
この二点を完全に満たすのが、トレーニングクオリティを高めるプレワークアウトサプリと超回復をロケットスタートさせる回復ブースターサプリの顔を持つハイパードライブである。
栄養や休息の充足率にかかわらず、トレーニング内容と実際の回復こそが成長には最重要であり、栄養と休息が十二分に満たされているのであれば、正味の回復量とトレーニングの質を向上させるハイパードライブを採用してハードなトレーニングに挑みたい。
ただし、曇り時々公園トレ「サプリ編2」で紹介した通り、ハイパードライブ最大の魅力が、トレーニング前にゴチャゴチャと用意をする必要がなく、思い立ったらサッとハイパードライブを摂取してパッとトレーニングに出かけられる機動性寄与効果である。
下準備不要で素早くトレーニングへ出向けるハイパードライブは、時短にも貢献するのだ。
と言う訳で、究極のシンプル派は、普段は何も摂取せず、トレーニング日のみハイパードライブを摂取して、トレーニングへ出かけると言うパターンを試して見る価値があるだろう。
もちろん、BCAAの方がコスト的に優れる上、汎用性が高いで、BCAAオンリー法もオススメである。
【Ex】
ハイパードライブ-まとめ
基本アミノ酸セット for 2ヶ月
【関連】
シンプルサプリメンテーション 前編
シンプルサプリメンテーション 中編
シンプルサプリメンテーション 後編
シンプルサプリメンテーション 補講編
基本サプリ Ver.予算はある！のまとめ先行版
基本サプリVer．コストパフォーマンス
NBG＋ for カップル
VIVOの世界の一端
NBGまとめ
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栄養的、休息的に120％充足している場合、身体的成長の焦点は、トレーニングクオリティに絞られるだろう。
つまり、トレーニングの強度や漸進性、パンプ感等々のクオリティを高めるプレワークアウトサプリメント的な製品を採用するのが好ましく、また同時にトレーニング後の回復をスピードアップしてくれる物が望ましい。
この二点を完全に満たすのが、トレーニングクオリティを高めるプレワークアウトサプリと超回復をロケットスタートさせる回復ブースターサプリの顔を持つハイパードライブである。
栄養や休息の充足率にかかわらず、トレーニング内容と実際の回復こそが成長には最重要であり、栄養と休息が十二分に満たされているのであれば、正味の回復量とトレーニングの質を向上させるハイパードライブを採用してハードなトレーニングに挑みたい。
ただし、曇り時々公園トレ「サプリ編2」で紹介した通り、ハイパードライブ最大の魅力が、トレーニング前にゴチャゴチャと用意をする必要がなく、思い立ったらサッとハイパードライブを摂取してパッとトレーニングに出かけられる機動性寄与効果である。
下準備不要で素早くトレーニングへ出向けるハイパードライブは、時短にも貢献するのだ。
と言う訳で、究極のシンプル派は、普段は何も摂取せず、トレーニング日のみハイパードライブを摂取して、トレーニングへ出かけると言うパターンを試して見る価値があるだろう。
もちろん、BCAAの方がコスト的に優れる上、汎用性が高いで、BCAAオンリー法もオススメである。
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