本格的スポーツサプリメントの導入-後編
Q：ジムに入会してトレーニングを1年半ほど続けていますが、サプリ塾を読んでプロテインなどのサプリメント以外にも、様々なスポーツサプリメントがある事を初めて知りました。中でも、マニアックというか本格的なものに興味があります。ETBやクレアボルなど色々良さそうな物がありますが、初めて試すのに良い製品などありますでしょうか。一応、プロテインとBCAAとビタミン系は揃えています。
ある程度の基本サプリと一定のトレーニング環境が整った人が目的意識の高い本格的なサプリメントを導入したい場合、同時にトレーニングサイクル法も導入すべきで、その際に取っつきやすく取り組みやすいのがマッハ6と組み合わせた「筋肥大期」の採用ですというのが前回の内容でした。
今回は、
・バルクアップや体重アップには興味が無い
・マッハ6栄養分配改善サプリというのがピンと来ない
・もっとわかりやすいオプショナルサプリを試したい
という方が初めて試すのに最適なオプショナルサプリメントを提案します。
Q：ジムに入会してトレーニングを1年半ほど続けていますが、サプリ塾を読んでプロテインなどのサプリメント以外にも、様々なスポーツサプリメントがある事を初めて知りました。中でも、マニアックというか本格的なものに興味があります。ETBやクレアボルなど色々良さそうな物がありますが、初めて試すのに良い製品などありますでしょうか。一応、プロテインとBCAAとビタミン系は揃えています。
ある程度の基本サプリと一定のトレーニング環境が整った人が目的意識の高い本格的なサプリメントを導入したい場合、同時にトレーニングサイクル法も導入すべきで、その際に取っつきやすく取り組みやすいのがマッハ6と組み合わせた「筋肥大期」の採用ですというのが前回の内容でした。
今回は、
・バルクアップや体重アップには興味が無い
・マッハ6栄養分配改善サプリというのがピンと来ない
・もっとわかりやすいオプショナルサプリを試したい
という方が初めて試すのに最適なオプショナルサプリメントを提案します。
「クレアボルと組み合わせた筋力増大期の採用」
マッハ6は筋量アップや体重増加においてハッキリした実感を得られるサプリではありますが、イマイチそのメカニズムがシックリ来ない方やよりわかりやすい体感が欲しいと言うせっかちな方、バルクアップの必要がない方には、筋力アップの強い助っ人となるクレアボルシリーズが最も適するでしょう。
クレアボルシリーズは、クレアチンそのもののと体内におけるクレアチン生成を助ける栄養素群、そして、スタミナ増強に寄与する栄養素群を供給する筋力アップを目的とした筋力増大期に適したオプショナルサプリメントです。
クレアボルシリーズには、
・最もベーシックな「クレアボル」
・ハイエンドユーザーのための最高級品「クレアボルブラック」
・タブレットタイプの「クレアボルインフューズド」
の3つがあり、いずれもユーザーからの評価は高く、それぞれに熱烈なファンが存在します。
さて、どれを選ぶかになりますが、オプショナルサプリメント初心者には、当然ながらクレアボルインフューズドがオススメとなります。
パウダータイプの物は、オフの日まで、一々、ドリンクに溶かし込む必要性がある為、しばしば、摂取するのをサボってしまいがちになりますが、タブレットタイプであれば、継続性を保つことができ、その分、大きな体感を得やすくなります。摂取のしやすさや継続性は、「むしろ、摂取しないと落ち着かない」というマニアには理解されがたいポイントですが、初心者が陥る問題のひとつが飲み忘れの多発による機会損失とも言える現象で、高価なサプリも運用が出鱈目では折角の性能が発揮され難くなってしまいます。
と言う訳で、粒タイプで飲み忘れの心配がないクレアボルインフューズドが今回の目的の方々にはお勧めの一手となるのです。
クレアボルインフューズドは、筋力やスタミナ増強に持って来いのオプショナルサプリメントですが、試しやすく続けやすいと言う特徴だけでなく、もう一つ、嬉しいオマケ作用を持ちます。
それがクレアチンの経口摂取活性による体内利用率増大を目的に「シニュリンPF」が配合されている点です。
シニュリンPFは、インシュリン模倣作用を持つ為、筋肉への取込みをインシュリンに依存する栄養素の取込みをインシュリン大量分泌に頼らずに促進することができるので、クレアチンの取込みのみならず、他の重要な栄養素を筋肉に送り込んでくれるオマケ作用を持つのです。
その辺の詳しい話は、「クレアボルインフューズドが格闘技選手に愛される理由を解析」にて解説済みですね。
ともあれ、即効性を求める上にお得感に敏感な方には、クレアボルインフューズドが適するのです。
今回の目的にはクレアボルインフューズドが適しますが、忘れてはならないのは、正しい運用とオプショナルサプリメントに最適なトレーニングサイクルを適用する（※）と言うことです。
つまり、クレアボルインフューズドを採用するのであれば、同時にトレーニングは筋力増大期のプログラムを組んで、的確な摂取タイミングとトレーニングプログラムをシンクロさせないといけません。さすれば、単調でマンネリ気味になりつつあったトレーニングがきっと変化に富んだ楽しい行為へと昇華できるはずです。
※ 本来は「トレーニングサイクルに合わせたオプショナルサプリメントを選択する」
【関連】
サプリマスターが解決-まとめ
本格的スポーツサプリメントの導入-前編
本格的スポーツサプリメントの導入-中編
本格的スポーツサプリメントの導入-後編
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クレアボルシリーズは、クレアチンそのもののと体内におけるクレアチン生成を助ける栄養素群、そして、スタミナ増強に寄与する栄養素群を供給する筋力アップを目的とした筋力増大期に適したオプショナルサプリメントです。
クレアボルシリーズには、
・最もベーシックな「クレアボル」
・ハイエンドユーザーのための最高級品「クレアボルブラック」
・タブレットタイプの「クレアボルインフューズド」
の3つがあり、いずれもユーザーからの評価は高く、それぞれに熱烈なファンが存在します。
さて、どれを選ぶかになりますが、オプショナルサプリメント初心者には、当然ながらクレアボルインフューズドがオススメとなります。
パウダータイプの物は、オフの日まで、一々、ドリンクに溶かし込む必要性がある為、しばしば、摂取するのをサボってしまいがちになりますが、タブレットタイプであれば、継続性を保つことができ、その分、大きな体感を得やすくなります。摂取のしやすさや継続性は、「むしろ、摂取しないと落ち着かない」というマニアには理解されがたいポイントですが、初心者が陥る問題のひとつが飲み忘れの多発による機会損失とも言える現象で、高価なサプリも運用が出鱈目では折角の性能が発揮され難くなってしまいます。
と言う訳で、粒タイプで飲み忘れの心配がないクレアボルインフューズドが今回の目的の方々にはお勧めの一手となるのです。
クレアボルインフューズドは、筋力やスタミナ増強に持って来いのオプショナルサプリメントですが、試しやすく続けやすいと言う特徴だけでなく、もう一つ、嬉しいオマケ作用を持ちます。
それがクレアチンの経口摂取活性による体内利用率増大を目的に「シニュリンPF」が配合されている点です。
シニュリンPFは、インシュリン模倣作用を持つ為、筋肉への取込みをインシュリンに依存する栄養素の取込みをインシュリン大量分泌に頼らずに促進することができるので、クレアチンの取込みのみならず、他の重要な栄養素を筋肉に送り込んでくれるオマケ作用を持つのです。
その辺の詳しい話は、「クレアボルインフューズドが格闘技選手に愛される理由を解析」にて解説済みですね。
ともあれ、即効性を求める上にお得感に敏感な方には、クレアボルインフューズドが適するのです。
今回の目的にはクレアボルインフューズドが適しますが、忘れてはならないのは、正しい運用とオプショナルサプリメントに最適なトレーニングサイクルを適用する（※）と言うことです。
つまり、クレアボルインフューズドを採用するのであれば、同時にトレーニングは筋力増大期のプログラムを組んで、的確な摂取タイミングとトレーニングプログラムをシンクロさせないといけません。さすれば、単調でマンネリ気味になりつつあったトレーニングがきっと変化に富んだ楽しい行為へと昇華できるはずです。
※ 本来は「トレーニングサイクルに合わせたオプショナルサプリメントを選択する」
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