食べることもトレーニング！
トースト 〜デカくなる為のレシピ〜
＃2「チョコクロ風ベイクドチョコサンド」
カロリータップリで、しかも美味しい！簡単！はやい！
トーストレシピ第二弾は、あまりに旨いので個人的には減量中にも食べていた「チョコクロ風ベイクドチョコサンド」。
・・・1
トーストする前に、食パンにバターをたっぷり乗せる。できれば、発酵バターが理想。
バターを乗せたらトーストし、バターが溶けたら一旦取り出す。
・・・2
取り出したトーストに、チョコレートを乗せる。6パックが遠のくぜ〜なんて言いながら、6枚ほど並べてみよう。
ちなみにカレドショコラのベネズエラビターは、乳製品不使用のOKフードである。
・・・3
再びオーブントースターに戻し、軽〜くトースト。チョコがお好みの状態になったら取り出し、縦一文字にナイフで切れ目を入れたら、半分に折りたたむと、トロトロチョコクリームに。
噛みしめるとバターが滴って、食パンなのにまるでクロワッサンのよう。
と言う訳で、非常に美味しいので、増量中でない人も太りにくい朝の無罪放免タイムに1枚食べてみよう。もちろん、増量という大目標がある人は2枚。タンパク質は多くないので、別枠で卵を3個ほど食べるべし。
タンパク源に困窮している場合や時間がない人は、以下を試してみても善し。
●タップリとバターを塗ったトーストに、FL「ココアプロテイン」を粉のまま挟むとチョコクロよりも旨い。毎朝、4枚はいける。
（埼玉県 緑チョコクロ）
●仮に貴様の話が本当だとしても、栄養の摂りすぎである。
＃3へ続く
【関連】
食べることもトレーニング-まとめ
食べトレ朝食編-1「クギ煮サンド」
食べトレ朝食編-2「予算はある！」
トースト昇華編 ＃0「イントロダクション」
トースト昇華編 ＃1「ピーナッツペーストサンド」
トースト昇華編 ＃2「チョコクロ風ベイクドチョコサンド」
トースト昇華編 ＃3「黄金パン風きな粉サンド」
トースト 〜デカくなる為のレシピ〜
＃2「チョコクロ風ベイクドチョコサンド」
カロリータップリで、しかも美味しい！簡単！はやい！
トーストレシピ第二弾は、あまりに旨いので個人的には減量中にも食べていた「チョコクロ風ベイクドチョコサンド」。
・・・1トーストする前に、食パンにバターをたっぷり乗せる。できれば、発酵バターが理想。
バターを乗せたらトーストし、バターが溶けたら一旦取り出す。
・・・2取り出したトーストに、チョコレートを乗せる。6パックが遠のくぜ〜なんて言いながら、6枚ほど並べてみよう。
ちなみにカレドショコラのベネズエラビターは、乳製品不使用のOKフードである。
・・・3再びオーブントースターに戻し、軽〜くトースト。チョコがお好みの状態になったら取り出し、縦一文字にナイフで切れ目を入れたら、半分に折りたたむと、トロトロチョコクリームに。
噛みしめるとバターが滴って、食パンなのにまるでクロワッサンのよう。
と言う訳で、非常に美味しいので、増量中でない人も太りにくい朝の無罪放免タイムに1枚食べてみよう。もちろん、増量という大目標がある人は2枚。タンパク質は多くないので、別枠で卵を3個ほど食べるべし。
タンパク源に困窮している場合や時間がない人は、以下を試してみても善し。
●タップリとバターを塗ったトーストに、FL「ココアプロテイン」を粉のまま挟むとチョコクロよりも旨い。毎朝、4枚はいける。
（埼玉県 緑チョコクロ）
●仮に貴様の話が本当だとしても、栄養の摂りすぎである。
＃3へ続く
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トースト昇華編 ＃2「チョコクロ風ベイクドチョコサンド」
トースト昇華編 ＃3「黄金パン風きな粉サンド」
