長い間、まとめを更新していなかったので、定期的にメンテナンスしていきたいと思います。
第一弾として、マスターと考える「背中のトレーニング」まとめ を更新しました。
わかりやすいように、新たに追加した物には、「New!」のマークを付けています。
背中こそ多角的アプローチと多角的試行錯誤が必要な部位なので、是非このコンテンツにて引出しを増やして、益荒男の背中作りにお役立て下さい。
【関連】
マスターと考える部位別トレーニング
わかりやすいように、新たに追加した物には、「New!」のマークを付けています。
背中こそ多角的アプローチと多角的試行錯誤が必要な部位なので、是非このコンテンツにて引出しを増やして、益荒男の背中作りにお役立て下さい。
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