宇宙兄貴
発射台メンテナンス編-4
栄養編-前編
Q：年齢のせいか、近頃、発射台の角度や発射態勢の維持が衰えて来た気がします。どうしたら良いでしょうか？
発射台メンテナンス編-4
栄養編-前編
Q：年齢のせいか、近頃、発射台の角度や発射態勢の維持が衰えて来た気がします。どうしたら良いでしょうか？
発射台の性能は、血流、すなわち血管系の性能の影響を大いに受けます。前回までは、マクロ的とも言える表層的な血流改善について考えてきましたが、今回からは、ミクロの視点とも言える内面から考えてみたいと思います。
血流量の改善、特に身体の末端部においての血流量増大を目的とする場合、
・一酸化窒素による血管の拡張
・血管収縮要因の阻害
・血液の粘性低下
・血管壁の浄化
・毛細血管の強化
と言った対策を同時に複数こなすのが理想的です。血液と言う液体が通り抜けるパイプは太く、パイプの内壁はピカピカ、そして中を流れる液体はサラサラと言う状態を目指します。
これらの対策は、サプリ塾塾生には既にお馴染みのネタでしょう。
長編「パンプ重視のスタック」 を読んでいれば、楽々攻略できるはずです。
一酸化窒素前駆物質の直接的供給
アルギニン、シトルリン、特殊なペプチドを補給する。
一酸化窒素合成酵素の活性による一酸化窒素生産量増大
プロアントシアニジン、Vinitrox、ショウガエキスを補給する。
血管収縮要因の阻害
緑茶エキスなど。
血液の粘性低下
血小板粘性低下作用のあるイチョウ葉エキス、EPA/DHA、各種抗酸化物質の補給。
血管壁の浄化
セレン（セレニウム）、各種抗酸化物質、EPA/DHAの補給。
毛細血管の強化
イチョウ葉エキス、ビンカマイナー、EPA/DHA、各種抗酸化物質の補給。
これらの栄養素を一々、一つ一つ揃えるのは難問ではありますが、実の所、多くのスポーツサプリメント愛好家は何らかのサプリメントから上記の成分の一部を摂取している事が多く、予算をかけている人であれば、全ての成分を十分な用量で知らず知らずの内にコンプリートしている場合もあります。
つまり、サプリ塾を読んでいるようなサプリマニアであれば、毛細血管ケアや血流改善対策が自然とできており、それは必然的に健康増進に役立ち、その証明として健康体のバロメーターの一つである発射台の性能が高く保たれていると想像できるのです。
運動と栄養摂取を結びつけて楽しんでいる方は、現状維持か多少の追加要素によって、発射台の性能に十分に満足できるはずですが、日常的にスポーツサプリメントを摂取していない人が単純に発射台性能のためにサプリメントを摂取する場合、どのように優先順位をつけるべきか、次回のテーマにしてみます。
＃10へ続く
＃11へ続く
【関連】
精力アップ基本セット
マスターの精力塾 ＃1
マスターの精力塾 ＃2
マスターの精力塾 ＃3
マスターの精力塾 ＃4
マスターの精力塾 ＃5
マスターの精力塾 ＃6
マスターの精力塾 ＃7
マスターの精力塾 ＃8
マスターの精力塾 ＃9
マスターの精力塾 ＃10
マスターの精力塾 ＃11
血流量の改善、特に身体の末端部においての血流量増大を目的とする場合、
・一酸化窒素による血管の拡張
・血管収縮要因の阻害
・血液の粘性低下
・血管壁の浄化
・毛細血管の強化
と言った対策を同時に複数こなすのが理想的です。血液と言う液体が通り抜けるパイプは太く、パイプの内壁はピカピカ、そして中を流れる液体はサラサラと言う状態を目指します。
これらの対策は、サプリ塾塾生には既にお馴染みのネタでしょう。
長編「パンプ重視のスタック」 を読んでいれば、楽々攻略できるはずです。
一酸化窒素前駆物質の直接的供給
アルギニン、シトルリン、特殊なペプチドを補給する。
一酸化窒素合成酵素の活性による一酸化窒素生産量増大
プロアントシアニジン、Vinitrox、ショウガエキスを補給する。
血管収縮要因の阻害
緑茶エキスなど。
血液の粘性低下
血小板粘性低下作用のあるイチョウ葉エキス、EPA/DHA、各種抗酸化物質の補給。
血管壁の浄化
セレン（セレニウム）、各種抗酸化物質、EPA/DHAの補給。
毛細血管の強化
イチョウ葉エキス、ビンカマイナー、EPA/DHA、各種抗酸化物質の補給。
これらの栄養素を一々、一つ一つ揃えるのは難問ではありますが、実の所、多くのスポーツサプリメント愛好家は何らかのサプリメントから上記の成分の一部を摂取している事が多く、予算をかけている人であれば、全ての成分を十分な用量で知らず知らずの内にコンプリートしている場合もあります。
つまり、サプリ塾を読んでいるようなサプリマニアであれば、毛細血管ケアや血流改善対策が自然とできており、それは必然的に健康増進に役立ち、その証明として健康体のバロメーターの一つである発射台の性能が高く保たれていると想像できるのです。
運動と栄養摂取を結びつけて楽しんでいる方は、現状維持か多少の追加要素によって、発射台の性能に十分に満足できるはずですが、日常的にスポーツサプリメントを摂取していない人が単純に発射台性能のためにサプリメントを摂取する場合、どのように優先順位をつけるべきか、次回のテーマにしてみます。
＃10へ続く
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