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小ネタ編

今回は、対象療法的な小ネタではあるが、人によっては即効性と体感があると思われる手段を紹介。

今回のポイントは、そこそこ効果的でありながら、ついでに身体の健康にも良いという一挙両得的手段であり、その為に継続の価値があるかも知れないと言う点。

もちろん、これまでに紹介した方法を継続した上で、試して見るのが吉である。

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#13快眠マスター根本編-イントロダクションへ続く



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