【サプリ塾内副読本】

2013年11月の商品発送時に同梱されているオマケ読み物「居残り補習授業オフライン#35」。

その中で、トレーニング種目をアレコレと手を出すのも良いですが、期間を決めて1種目のみをひたすら行う時期を設けると言う方法も効果的ですと言った内容があります。

特に腕に関しては、フルコース×フルセットで行うよりも、基本的にはシンプルなプログラムをベースにする方が良いと思います。

さて、そんな内容を含む今月の話をより楽しむには、以下の話を参照して頂くことをオススメします。

時短トレ鉄則12
一種目法の部分的採用


1種目のみをひたすらやり込む一種目法を実践する際の種目選択時のみならず、オーソドックスなメニューを組む際の種目選択の引出しが増えるはずです。



【関連】
サプリ塾内副読本(参考書)
居残り補習授業オフライン#27のB面
居残り補習授業オフライン#28の書き忘れ
居残り補習授業オフライン#34の追記