1ロードバイク競技へ転向した花澤選手が、現在開催中のツールド沖縄2013へ出場します。

210kmのレースなので、既にスタート済みです。完走すれば、昼以降のゴールとなります。

写真の自転車を見かけたら、応援や冷却の水をかけてあげて下さい。

2自転車競技の場合、「トライアスラーのサプリ選び」で紹介したようなBCAAとZMAに少々プラスする程度で良いです。ですが、9月末にもその様にアドバイスしたのですが、大量にサプリを注文してくれました。

その影響かどうかは解りませんが、68kgだった体重が84kgまで増え、最終的に73kgまでかなり無理をして削ったそうです。折角のコンポーネントが泣いているぜ。

と言うことで、結果は如何に!?



今回のサプリメンテーションは、
・ZMA
・C3X
・NBG
・GCS750(カーボチャージ用)
を基本にしています。

減量用のオプショナルサプリに
・イグナイト

パワー増大のオプションに
・クレアボルインフューズド

を加えた構成です。



本来であれば、持久系競技なので、

クレアボル系→プロスペッククレアチン:ベタイン配合

NBG→VIVO:抗酸化

と言う変更と、CoQ10+アスタキサンチンを加えるべきです。



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