HALEO「PheNOm（フェノム）」の徹底解説第二弾です。フェノムには、筋肉のパンプアップと筋持久力向上という二つの目的を達成するのに役立つ成分を充実させたパフォーマンスサポートサプリです。
今回は、フェノムのパンプサポートについて紹介します。
パンプアップサポート-A面
「一酸化窒素の血管拡張による直接的な血流増大」
【アルギニン：1,250mg、シトルリン：500mg】
昨今、NOと言う言葉にはピント来なくても、多くの人がアルギニンとシトルリンが血流を高めて筋肉のパンプを増大することは知っている。
これは血中に到達したアルギニンが血管内皮細胞によって作られる一酸化窒素（NO）の原料となるためである。血中濃度が高まったアルギニンによって、NOの生産量が増え、この気体であるNOが物理的に血管を押し広げることで、血液の流れがスムーズになるのだ。
アルギニンの血管拡張効果については、古くからウエイトトレーニング愛好家には良く知られていた現象であったが、極近年、脚光を浴び始めた栄養物質がある。それが便宜上アミノ酸の一種と定義されるシトルリンだ。
シトルリンもまた、NO生産を増やして血管を拡張することで、血流量を増大させる。シトルリンはアルギニンの前駆物質で、シトルリンの血流増大作用はシトルリンが体内で代謝されて間接的にアルギニンレベルが高まることで起こっている。
そして、驚くべき事にシトルリンを摂取する方がアルギニンを直接摂取するよりも、血中アルギニンレベルを高められると言われているのだ。
ならば、コストが高くなっても、シトルリンを摂取すれば良いと思ってしまうだろう。アルギニンもシトルリンも、吸収の速い形態であるが、シトルリンには代謝過程が発生するため、それぞれが血中アルギニンレベルを高めるピークに若干のタイムラグが生まれると考える事が出来る。
吸収が速い遊離アミノ酸の長所は効果が現れるまでの時間が短い点であるが、短所も併せ持つ。それが血中ピーク時間が短い、つまり、効果の持続時間が短いという点だ。
アルギニンとシトルリンを組み合わせてタイムラグを利用することで、血中アルギニンレベルのピーク時間を延長し、血流増大時間を長く保てると考えられる。
継続性を考えたコストや上記の仕組みから、絶妙な配分でアルギニンとシトルリンを組み合わせたのがこのHALEO「フェノム」なのである。
＃3へ続く
【関連】
ウェブショップ「PheNOm（フェノム）」
徹底解説HALEO「PheNOm（フェノム）」 ＃1
徹底解説HALEO「PheNOm（フェノム）」 ＃2
徹底解説HALEO「PheNOm（フェノム）」 ＃3
空手家松岡先生「フェノム体感レポート」其の一（ウエイトトレーニング編）
空手家松岡先生「フェノム体感レポート」其の二（スタミナトレーニング編）
空手家松岡先生「フェノム体感レポート」其の三（試合編）
【Ex】
私が愛した背中のスーパーパンプ
パンプ重視のスタック-前編
パンプ重視のスタック-中編
パンプ重視のスタック-後編
パンプ重視のスタック-応用編-1
パンプ重視のスタック-応用編-2
パンプ重視のスタック-基本編1
パンプ重視のスタック-基本編-2
パンプ重視のアミノ酸摂取タイミング
「一酸化窒素の血管拡張による直接的な血流増大」
【アルギニン：1,250mg、シトルリン：500mg】
昨今、NOと言う言葉にはピント来なくても、多くの人がアルギニンとシトルリンが血流を高めて筋肉のパンプを増大することは知っている。
これは血中に到達したアルギニンが血管内皮細胞によって作られる一酸化窒素（NO）の原料となるためである。血中濃度が高まったアルギニンによって、NOの生産量が増え、この気体であるNOが物理的に血管を押し広げることで、血液の流れがスムーズになるのだ。
アルギニンの血管拡張効果については、古くからウエイトトレーニング愛好家には良く知られていた現象であったが、極近年、脚光を浴び始めた栄養物質がある。それが便宜上アミノ酸の一種と定義されるシトルリンだ。
シトルリンもまた、NO生産を増やして血管を拡張することで、血流量を増大させる。シトルリンはアルギニンの前駆物質で、シトルリンの血流増大作用はシトルリンが体内で代謝されて間接的にアルギニンレベルが高まることで起こっている。
そして、驚くべき事にシトルリンを摂取する方がアルギニンを直接摂取するよりも、血中アルギニンレベルを高められると言われているのだ。
ならば、コストが高くなっても、シトルリンを摂取すれば良いと思ってしまうだろう。アルギニンもシトルリンも、吸収の速い形態であるが、シトルリンには代謝過程が発生するため、それぞれが血中アルギニンレベルを高めるピークに若干のタイムラグが生まれると考える事が出来る。
吸収が速い遊離アミノ酸の長所は効果が現れるまでの時間が短い点であるが、短所も併せ持つ。それが血中ピーク時間が短い、つまり、効果の持続時間が短いという点だ。
アルギニンとシトルリンを組み合わせてタイムラグを利用することで、血中アルギニンレベルのピーク時間を延長し、血流増大時間を長く保てると考えられる。
継続性を考えたコストや上記の仕組みから、絶妙な配分でアルギニンとシトルリンを組み合わせたのがこのHALEO「フェノム」なのである。
＃3へ続く
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徹底解説HALEO「PheNOm（フェノム）」 ＃3
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パンプ重視のスタック-基本編1
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パンプ重視のアミノ酸摂取タイミング
