Q:現在、ハイパードライブを使用しており、その体感度に満足しています。特に、回復力UPとパンプ感を気に入っているのですが、このパンプ感を更に増強するには、どのようなサプリメントと組み合わせれば良いでしょうか?

パンプアップした筋肉の中身は水分だった!

「じゃあ、トレーニング冲や日常生活で、水を一杯飲めばいいんじゃね?」
ええ、実はその対処療法的アプローチで、ほぼ正解です。あとはその水分を如何に筋肉に引込むかという問題を解決するだけです。



【水分保持によるパンプの増強】

筋肉に水分を多く摂り込むには、筋肉に貯蔵される際に多くの水と結びつく栄養素が鍵になります。

主に筋肉に多く貯蔵されるクレアチンやグリコーゲンは、多くの水分子と結合することで、筋肉内に貯め込まれます。また、筋肉内の貯蔵クレアチンは、筋細胞内の水分量を高いレベルで保つ働きを持ちます。

筋肉内の貯蔵クレアチンやグリコーゲンは、筋肉内水分量を高く保つだけでなく、それらの積極的摂取は筋肉内に水分が引込まれやすい体内環境を作り出せると考えることが出来ます。

水と結びつくことで筋肉に貯蔵される点や筋肉内に水を引込む作用から考えると、日頃からの継続的なクレアチン補給と炭水化物摂取不足解消を心がけ、トレーニング前には単糖類などの炭水化物を摂取するのがパンプサプリやパンプテクニックの効果を引出すポイントになるでしょう。



つまり、パンプ重視のトレーニングサイクル中やパンプサプリを用いたマキシマムパンプ狙いの時期は、クレアチンを継続しつつ、日頃から炭水化物をやや多めに摂取するのが理想的です。

さすれば、血管拡張による血流量改善効果と相まって、筋肉は通常の限界以上にまで水分をたたえ、張り切れんばかりの膨張感、すなわち、マキシマムパンプに到達するはずです。

これらの点を突き詰めると、炭水化物を極端にカットした減量期には、パンプアップ重視のトレーニングやパンプ専用サプリはあまり適さない(勿体ない)という思考ができるようになり、どの時期にどのサプリメント、どのようなタイプのトレーニングを施すべきか解るようになるはずです。

そして、ついでにクレアチンとグルコースを筋中にしっかりと摂り込みたいのであれば、GCS750を用意すべきだと自動的に思い浮かぶようならば言うことはありません。




【Ex】
クレアチンフルチャージ
新基準の基本サプリGCS750
私が愛した背中のスーパーパンプ

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