選手兼、師範代松岡朋彦先生による選手として、空手家としてのトレーニング考察。

bb流派を問わず空手の稽古をしているのであれば勿論、そして、他の競技であっても役立つ内容のコラムをまとめました。

アスリートやトレーニーにの知識拡大やモチベーションアップにも役立ちますが、指導者視点としての話もあるので、組織や後輩、家族等の日常生活における人間関係の場面にも役立ちます。

ちなみにその指導者としての視点は、子供を持つ女性の方にも人気があります。

第一巻は、

・「はじめに」
・「空手初心者の注意点」
・「補強トレーニング論」
・「突き技強化のための稽古・トレーニング」
・「空手のためのスタミナトレーニング」
・「私のメンタルトレーニング」
・「私のゲン担ぎ」

の7話収録。

ウェブショップ・カテゴリ「オプション」にて、ご注文の際に追加可能です。



この小冊子同梱サービスは、梱包容積の都合につき、1回のご発注に対して、1冊までとさせて頂きます。他の小冊子を含め、この小冊子を複数個同時にお送りすることはできません。

このサービスは、サプリマスターお買い上げ特典です。この小冊子単品でのご発注は無効とさせて頂きますので、予めご理解願います。



【関連】
コラムバックナンバー