【男の家庭料理-ミニ】 ミキサーぶんぶん丸 ＃5

（今月のパスワード対応）

ミキサーぶんぶんレシピ-5
「カプチーノブラスト」
〜バルクアップにも最適なのだ編〜

マスターは、ファストカフェではフラペチーノなどのフローズンド系を注文しない。モッタリしていて、飲みきるのに時間がかかるからだ。

しかし、家では自分や来訪者に、このモッタリ系を作る事が良くある。

それが今回紹介するカプチーノブラスト。猛烈に旨いから。

でも、家でフラペチーノは無理なんじゃないの？
いえいえ、奥さん。お家で簡単にできますとも。

〜2人前〜

...1
豆乳、または牛乳200ml。
メイプルシロップを10〜30ml
甘みのあるプロテインを入れる人も、シロップや砂糖を入れよう。



...2
純ココアを2〜4杯

インスタントコーヒーでも良いが、ココアにもカフェインが含まれるので、タンポポまたはチコリを2〜4杯。



...3
今回のポイント。
シナモンパウダーをドバドバ入れよう！

ついでに、プロテインを飲む人はトロミを増すために、ノンフレーバーやココア味のプロテインを入れても良い。



...4
で、今回のもうひとつのポイント。
氷を1人前につき10個以上投入する。
写真は2人前なので、20個以上入れている。



...5
ミキサーをブンブン言わせると、半固形のシェイクの出来上がり。

氷の量やミキサーをかける時間の調節で、マックシェイクのような状態にもできるので、お試しあれ。



...6
それっぽい容器に入れて完成〜♪

ファストカフェのどんなドリンクよりも濃厚で香り高いドリンクは、きっと飲んだ人を虜にするだろう。お客さんにもバカウケ間違いなし。

この容器は二重構造で、保冷性が高い上に結露が起こらない優れものであるが、ロゴなし無印のものがプラザで安く売られている。



で、このカプチーノブラスト。実は体重を増やしたい人やバルクアップ中の人に最適なプロテインシェイクレシピのひとつなのだ。興味がある人は、パスワードを入力してチェックしてみて欲しい。

＃6へ続く



【関連】
ミキサーぶんぶん丸-0「プロローグ」
ミキサーぶんぶん丸-1「プロテインシェイク」
ミキサーぶんぶん丸-2「イチジクシェイク」
ミキサーぶんぶん丸-3「カフェモカ」
ミキサーぶんぶん丸-4「ベリーベリースムージー」
ミキサーぶんぶん丸-5「カプチーノブラスト」
ミキサーぶんぶん丸-6「番外編-ミルサーぶんぶん丸」
男のマッスル料理-まとめ

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