えせトレーナーのトレーニング講座 Vol.14
「コレだけはやっておこうエクササイズシリーズ 8」
パフォーマンスアップの為の脚の種目とは?

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えせトレーナーのトレーニング講座 Vol.10
「コレだけはやっておこうエクササイズシリーズ 5」
大臀筋とハムストリングス

オマケ
個人的なハムストリングスの怪我話