総合格闘技はフィジカル勝負の時代に #38
〜最近のマイブーム〜


サプリマスターユーザーの皆さん〜こんにちは〜(^0^)/

皆さんはいかがお過ごしですか?

僕は12月19日に大阪の大正アゼリアで開催されるパンクラス大阪大会で今年のネオブラットトーナメントで優勝した〜網潤太郎選手と試合をする予定です。

相手は間違いなく若くて勢いのある選手ですが…僕も若い芽を摘むのは得意な方なんで〜今回もきっちり摘み取りたいと思います(笑)

近況報告はこの辺にして〜今回は最近のマイブーム〔速読〕について書かせて頂きます。

速読…馴染みのない方も多いと思いますし〜なにより「速読を身に付けて格闘技が強くなれんのか?」と思われる方も多いと思います。

ま〜正直なところ速読で格闘技が強くなれるかどうかは分かりませんが…僕が速読に取り組むようになったきっかけと今も続けている〜経緯と理由から書いていきます。

最近のテレビで〜速読をマスターした女性や子供がバッティングセンターで時速150kmの速球を打ち返している姿を見て興味を持っていました。

そんな中で本屋で速読の本が目に止まったので〜衝動買いという感じで購入しました。

本の内容は速読とはどういうものか〜何故、野球経験がなくても時速150kmを打ち返す事が出来るのか〜何人かのスポーツ選手の体験談〜etc…速読の薦めという感じに終始していました。

そしてトレーニング内容の解説はDVDで行われるという感じです。



大まかに

最初に6秒で本をどこまで読み進めれるかの計測→眼球運動→視野を広げるトレーニング→画面に速いペースで流れていく文章を眺めるトレーニング→そして再度、6秒で本をどこまで読み進めれるかの計測〜という感じの内容です。

要するに速読は飛ばし読みや速く読もうと無理をしてる訳ではなく〜自然に速く読める脳の状態を作るという事らしいです。

そしてその状態が〜相手やボールの動きがゆっくり見えて時速150kmの速球を打ち返せたり〜競技中に瞬時の判断能力が向上するという事に繋がるようです。

ま〜更に詳しく知りたい方は書店に行けば速読の本は多く販売されているので〜ぜひ購入して頂き取り組んでみてはと思います。

(以下の内容をお読み頂くには、商品発送メール最下部か納品書に記載された当月分のパスワードをご入力下さい。携帯端末からご注文の方は、全内容が記載された物が当月分の発送に同梱されます)



【関連】
本日の13さん
前回のコラム
アスリートの食卓「花澤選手の弁当男子

これより先はプライベートモードに設定されています。閲覧するには許可ユーザーでログインが必要です。