夏の旅行にオススメ編
唐突に7月12日から1泊2日の旅行に行ってきました。京都は丹後半島、久美浜です。前日にホテルに電話したら、空いていたので決めました。
今回のサプリもいつも通り、自分とワイフの分のピルケースをそれぞれ用意しました。
そして、チェックインの前に日本海で泳ぐだろうと思ったので、海に持って行く海専用ピルケースをエクストラで準備しました。
唐突に7月12日から1泊2日の旅行に行ってきました。京都は丹後半島、久美浜です。前日にホテルに電話したら、空いていたので決めました。
今回のサプリもいつも通り、自分とワイフの分のピルケースをそれぞれ用意しました。
そして、チェックインの前に日本海で泳ぐだろうと思ったので、海に持って行く海専用ピルケースをエクストラで準備しました。
基本のピルケースはいつも通り。
コンディションを重視して、疲れ知らずを目指します。
【コンディショニング】
・ZMAX
・NBG
【食事を楽しく】
・GCS750
・クリア
・マルチザイム
・レバーブロウ
【タフネス】
・BCAA
・UP!
上記サプリの使用イメージは、旅サプシリーズの過去ログをご参照下さい。
そして、今回のミソは海専用のピルケースに詰めたサプリ達。お肌を内側からケアしてシミ予防スタック。
・ビタミンE
抗酸化力と体内利用率が高い天然型ビタミンE。紫外線と活性酸素によるダメージを軽減。ビタミンCと共同して働くのでスタックすることで相乗効果を高める。
・ビタミンC
過度なメラニン生成を抑制してシミを予防する。
・フローラルテイン
アントシアニジンやカシスエキス、アスタキサンチンなどの濃縮された色素成分は、その抗酸化力がしばしば注目されるが、紫外線に対するバリア効果や高い抗炎症作用によって、シミの予防やその緩和が期待できる。
・NBG
上記の抗酸化物質や各種ビタミンは共同関連して働くので、これらの体内利用率や持続時間が向上するように、共同因子を広く含むNBGを同時に摂取しておく。
これらのサプリをワイフと子供にも飲ませた。
結果としてどうだったかというと、2日間海に浸かり、その翌日は屋外プールで遊んだにもかかわらず、背中や肩が焼けただれずに綺麗に黒くなりました。元々、紫外線には強くないのでSPF4のコパトーンが欠かせませんが、それを切らさず塗っていても3日連続で焼いたら、普段なら赤焼けを通り越して火傷状態になっていたところです。
今回何ともなかったのは、ウォーターレジストと言えど小まめにSPF4を塗り直す戦術に加え、日焼け対策専用のピルケースを用意してサプリを切らさなかったのが功を奏したようで、これが今回の話を書きたいと思った最大の理由です。
「マスターがトレーニングを引退しても愛用するサプリ」に入るのがフローラルテインですが、コストが高いので特にオススメというわけではありませんが、海に行かれる方は、せめてNBGくらいは装備しておいた方が良いでしょう。
後編(番外編)へ続く
【関連】
マスターの旅サプ2008(プロトタイプ旅サプ)
マスターの旅サプ2009-1
マスターの旅サプ2009-2-前編
マスターの旅サプ2009-2-後編
マスターの旅サプ2009-3-前編(基本編)
マスターの旅サプ2009-3-中編(番外編1)
マスターの旅サプ2009-3-後編(番外編2)
マスターの旅サプ2009-3-完結編(番外編3)
マスターの旅サプ2010-1-前編
マスターの旅サプ2010-1-後編
マスターの旅サプ2010-2-前編
マスターの旅サプ2010-2-後編
マスターの旅サプ2011-1-前編
マスターの旅サプ2011-1-後編(番外編)
コンディションを重視して、疲れ知らずを目指します。
【コンディショニング】
・ZMAX
・NBG
【食事を楽しく】
・GCS750
・クリア
・マルチザイム
・レバーブロウ
【タフネス】
・BCAA
・UP!
上記サプリの使用イメージは、旅サプシリーズの過去ログをご参照下さい。
そして、今回のミソは海専用のピルケースに詰めたサプリ達。お肌を内側からケアしてシミ予防スタック。
・ビタミンE
抗酸化力と体内利用率が高い天然型ビタミンE。紫外線と活性酸素によるダメージを軽減。ビタミンCと共同して働くのでスタックすることで相乗効果を高める。
・ビタミンC
過度なメラニン生成を抑制してシミを予防する。
・フローラルテイン
アントシアニジンやカシスエキス、アスタキサンチンなどの濃縮された色素成分は、その抗酸化力がしばしば注目されるが、紫外線に対するバリア効果や高い抗炎症作用によって、シミの予防やその緩和が期待できる。
・NBG
上記の抗酸化物質や各種ビタミンは共同関連して働くので、これらの体内利用率や持続時間が向上するように、共同因子を広く含むNBGを同時に摂取しておく。
これらのサプリをワイフと子供にも飲ませた。
結果としてどうだったかというと、2日間海に浸かり、その翌日は屋外プールで遊んだにもかかわらず、背中や肩が焼けただれずに綺麗に黒くなりました。元々、紫外線には強くないのでSPF4のコパトーンが欠かせませんが、それを切らさず塗っていても3日連続で焼いたら、普段なら赤焼けを通り越して火傷状態になっていたところです。
今回何ともなかったのは、ウォーターレジストと言えど小まめにSPF4を塗り直す戦術に加え、日焼け対策専用のピルケースを用意してサプリを切らさなかったのが功を奏したようで、これが今回の話を書きたいと思った最大の理由です。
「マスターがトレーニングを引退しても愛用するサプリ」に入るのがフローラルテインですが、コストが高いので特にオススメというわけではありませんが、海に行かれる方は、せめてNBGくらいは装備しておいた方が良いでしょう。
後編(番外編)へ続く
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マスターの旅サプ2009-3-中編(番外編1)
マスターの旅サプ2009-3-後編(番外編2)
マスターの旅サプ2009-3-完結編(番外編3)
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マスターの旅サプ2010-1-後編
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マスターの旅サプ2011-1-前編
マスターの旅サプ2011-1-後編(番外編)