以前、花澤選手と枕の話になった時、
「僕は昔からテンピュールの枕を愛用している」
と花澤選手が言ったので、
「え?低反発系は低く過ぎて使えないのでは!?」
と返したことがありました。
どうやら、普通の枕の上に、某低反発系枕を被せて使用して高さを稼いでいたようです。
はてさて、何故に二人揃って枕の高さにこだわるのでしょうか?
「僕は昔からテンピュールの枕を愛用している」
と花澤選手が言ったので、
「え?低反発系は低く過ぎて使えないのでは!?」
と返したことがありました。
どうやら、普通の枕の上に、某低反発系枕を被せて使用して高さを稼いでいたようです。
はてさて、何故に二人揃って枕の高さにこだわるのでしょうか?
理由は肩幅にあります。
トレーニングを重ねて、幸運にも肩周りがそこそこに発達すると、とある問題が発生します。
サイズアップによって肩幅が広がることで、横向きに寝てしまったときに、下側の肩関節に負担がかかってしまうのです。デフォルトの体重よりも大幅に増えてしまった人などは、負担倍増!
肩関節に痛みや違和感を持っている場合は、大問題です。
何せ、本来は睡眠によって調子が良くならないといけないのに、寝ることによって肩の状態が悪化してしまうケースがあるからです。
さて、このような問題に対して、サプリ塾ならではの発想の転換的アプローチを考えてみたいところですが、今回のケースに関しては全く知的ではない直球の対処法を紹介します。
後編へ続く
【関連】
手首が痛い-アイテム編
肩が痛い-アイテム編
肩が痛い-アイテム編 Part.2-前編
肩が痛い-アイテム編 Part.2-後編
肩が痛い-トレーニング編
腰が痛い-アイテム編
肘を怪我してしまった場合@マスター
サプマスアスリートの怪我対処法
トレーニングを重ねて、幸運にも肩周りがそこそこに発達すると、とある問題が発生します。
サイズアップによって肩幅が広がることで、横向きに寝てしまったときに、下側の肩関節に負担がかかってしまうのです。デフォルトの体重よりも大幅に増えてしまった人などは、負担倍増!
肩関節に痛みや違和感を持っている場合は、大問題です。
何せ、本来は睡眠によって調子が良くならないといけないのに、寝ることによって肩の状態が悪化してしまうケースがあるからです。
さて、このような問題に対して、サプリ塾ならではの発想の転換的アプローチを考えてみたいところですが、今回のケースに関しては全く知的ではない直球の対処法を紹介します。
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