「オプショナルサプリとは何か？-前編」

オプション皆さんは設備が充実したトレーング施設を利用した事があるだろうか？

至れり尽くせりのジムには、三角筋後部のみをヒットする目的だけのマシンや首専用マシン、前脛骨筋専用マシンなど、痒いところに手が届く贅沢なマシンなど二束三文で転がっているのだ。

これらのマシンは身体作りにおいて絶対必要なアイテムと言う訳ではない。

しかし、それらのマニアックなマシンは、「この部位を集中して鍛えたい」、「ある動作を強化したい」など目的さえはっきりしていれば、その目的を早く（比較的）確実に達成できる便利なツールと捉える事ができるだろう。

目の前に便利なツールがあり、その利用価値と使用方法を知っているならば、そして、そのツール特性とあなたの目的が一致するならば、それを選択すべきであろう。

悲しいかな並みの設備であれば、どんなに欲しても焦がれてもそれが叶わないのだから。



同様に近年のサプリメントの中には、栄養補助食品と言うよりも上のような便利なツールに近いスポーツサプリメントが存在している。

これらのサプリメントの成分は、不足によって身体作りの遅滞やパフォーマンス低下が起こるような基本サプリ的栄養素ではない。

むしろ、特殊なアミノ酸やハーブエキスが身体の機能を直接、あるいは間接的に高めることやそれ自身が酵素やホルモン様作用を発揮する事で、摂取者に対して大きな影響を与える特異な栄養素である。

上のような絶対に必要ではないがあれば便利であるツール的サプリメントをサプリ塾では、オプショナルサプリと呼んでいる。

序-後編へ続く



【関連】
オプショナルサプリ選択法　序-前編
オプショナルサプリ選択法　序-後編
オプショナルサプリ選択法　＃1
競技別オプショナルサプリ選択法
基本サプリ-Ver.エコノミー
基本サプリ-Ver.予算はある！