2009年を代表するスポーツサプリメント第三位は、HALEO「クリア」です。
クリアは、食事やプロテインタイムにおける摂取栄養素の消化と吸収を助けるサプリメントで、単なる健康サプリと思われがちですが、立派なマッスルサプリなのです。
その証拠にクリアは、サプマスウェブショップのランキングTOP12の常連となっています。
それは、ユーザーの方々が理屈的にクリアの重要性を頭で意識しているのではなく、とりあえず試してみた結果、体感や実感が得られ数字的な成果が得られたためでしょう。
クリアは、食事やプロテインタイムにおける摂取栄養素の消化と吸収を助けるサプリメントで、単なる健康サプリと思われがちですが、立派なマッスルサプリなのです。
その証拠にクリアは、サプマスウェブショップのランキングTOP12の常連となっています。
それは、ユーザーの方々が理屈的にクリアの重要性を頭で意識しているのではなく、とりあえず試してみた結果、体感や実感が得られ数字的な成果が得られたためでしょう。
【クリアへのイントロダクション】
口から食べた食品は余すことなく消化吸収されるのか?
石コロや指輪を飲み込んでしまった経験がなくても、これらが消化されずにそのままの形で排泄されることは誰でも想像できるだろう。それらの物質を分解する酵素が体内に存在しないからだ。つまり、細かく分解されない限り、体内で吸収・利用されることはないのだ。
同様に体内利用率が高そうな食品であっても、許容量を超えた場合や消化器系のコンディションが悪い状態の時は、その消化吸収、つまり、体内利用率は低下する。
近年発表された研究結果によれば、
・プロテインを1回に大量に摂取するよりも、1回当り20g程度にセーブする方が血中アミノ酸レベルが高まる
・プロテインと共に消化酵素を摂取した方が、より血中アミノ酸レベルが高まる
以上のことが判明している。
これは、消化の許容量を超えるタンパク質を摂取するよりも、許容量内で確実に処理できる量のタンパク質を摂取する方が効率が良いと言うことと、摂取栄養素がシッカリと消化課程で処理される方が吸収率が向上すると言うことである。
つまり、筋肉に効率よく栄養を送り込んで成長させたいならもちろんであるが、折角食べた物を無駄にしない為にも、摂取栄養素の消化吸収に留意するのは、身体作りを考えながら取り組む行為を楽しむ人達にとってサプリメンテーションの基本概念となるだろう。
HALEO「クリア」は、この身体作りの第一段階とも言える消化課程をサポートする非常に個性的かつ重要なサプリメントである。
2009-3-後編へ続く
【Ex】
去年のクリスマスネタ
【関連】
ウェブショップ「クリア」
徹底解説「クリア」
マスターの個人的基本サプリ「クリア」
運動なしで体重アップ!
サプリ・オブ・ザ・イヤー 2009-1-前編
サプリ・オブ・ザ・イヤー 2009-1-中編
サプリ・オブ・ザ・イヤー 2009-1-後編
サプリ・オブ・ザ・イヤー 2009-2-前編
サプリ・オブ・ザ・イヤー 2009-2-後編
サプリ・オブ・ザ・イヤー 2009-3-前編
サプリ・オブ・ザ・イヤー 2009-3-後編
サプリ・オブ・ザ・イヤー 2008
サプリ・オブ・ザ・イヤー 2007
サプリ・オブ・ザ・イヤー 2006
口から食べた食品は余すことなく消化吸収されるのか?
石コロや指輪を飲み込んでしまった経験がなくても、これらが消化されずにそのままの形で排泄されることは誰でも想像できるだろう。それらの物質を分解する酵素が体内に存在しないからだ。つまり、細かく分解されない限り、体内で吸収・利用されることはないのだ。
同様に体内利用率が高そうな食品であっても、許容量を超えた場合や消化器系のコンディションが悪い状態の時は、その消化吸収、つまり、体内利用率は低下する。
近年発表された研究結果によれば、
・プロテインを1回に大量に摂取するよりも、1回当り20g程度にセーブする方が血中アミノ酸レベルが高まる
・プロテインと共に消化酵素を摂取した方が、より血中アミノ酸レベルが高まる
以上のことが判明している。
これは、消化の許容量を超えるタンパク質を摂取するよりも、許容量内で確実に処理できる量のタンパク質を摂取する方が効率が良いと言うことと、摂取栄養素がシッカリと消化課程で処理される方が吸収率が向上すると言うことである。
つまり、筋肉に効率よく栄養を送り込んで成長させたいならもちろんであるが、折角食べた物を無駄にしない為にも、摂取栄養素の消化吸収に留意するのは、身体作りを考えながら取り組む行為を楽しむ人達にとってサプリメンテーションの基本概念となるだろう。
HALEO「クリア」は、この身体作りの第一段階とも言える消化課程をサポートする非常に個性的かつ重要なサプリメントである。
2009-3-後編へ続く
【Ex】
去年のクリスマスネタ
【関連】
ウェブショップ「クリア」
徹底解説「クリア」
マスターの個人的基本サプリ「クリア」
運動なしで体重アップ!
サプリ・オブ・ザ・イヤー 2009-1-前編
サプリ・オブ・ザ・イヤー 2009-1-中編
サプリ・オブ・ザ・イヤー 2009-1-後編
サプリ・オブ・ザ・イヤー 2009-2-前編
サプリ・オブ・ザ・イヤー 2009-2-後編
サプリ・オブ・ザ・イヤー 2009-3-前編
サプリ・オブ・ザ・イヤー 2009-3-後編
サプリ・オブ・ザ・イヤー 2008
サプリ・オブ・ザ・イヤー 2007
サプリ・オブ・ザ・イヤー 2006