「自分が熱中症になりかけて思ったこと」
クラブ活動などで生徒が熱中症や日射病で、倒れたり死んじゃったりすると、世間では指導者がヤリ玉にあげられます。
・根性主義
・時代遅れで水も飲ませない
何て言われそうな物ですが、そんな事は全くないと思います。
たぶん一番ビビっているのは、現場の指導者ではないでしょうか?
十分な休憩、十分な水分補給、撤退の英断。
万全の配慮とケアをしているにもかかわらず、事故は起きるものです。
クラブ活動などで生徒が熱中症や日射病で、倒れたり死んじゃったりすると、世間では指導者がヤリ玉にあげられます。
・根性主義
・時代遅れで水も飲ませない
何て言われそうな物ですが、そんな事は全くないと思います。
たぶん一番ビビっているのは、現場の指導者ではないでしょうか?
十分な休憩、十分な水分補給、撤退の英断。
万全の配慮とケアをしているにもかかわらず、事故は起きるものです。
熱中症に限った話ではありませんが、現場で100点のケアや処置ができていても、事故が起こる確率を半分にもできないでしょう。
スポーツ中の事故を未然に防ぐ対策は、現場だけでなく家を出る前から始まっていると思います。
・睡眠
・エネルギーの補給
・各種ビタミン&ミネラルの補給
・マグネシウムの補給
・事前の水分補給
・そして、持たせてあげられるドリンクの内容や冷却アイテムの数々
親の無関心や「無知」が事故の確率増に加担していることもあるのです。子供がスポーツやっていたら、「まず、プロテイン!」ではないことは、ここでも十分に証明できます。
でもって、上はアドバイスではなくお子さんを持つ熱心なサプマスユーザーから、逆に学ばせて頂いた事柄をフィードバックさせたものでもあるのです。
ついでに、セルフケア、セルフ判断できるように訓練してあげることも大切です。
マスター家では、腹痛一つとっても、胃が痛いのか、腸が痛いのか、ハッキリさせて、どうすれば良いと思うか考えてもらっています。
「えー?足が痛いって何!?足の皮膚?筋肉?骨?腱?リンパ?」←嫌〜な親!
【関連】
たまにある相談「子供にプロテイン?」
たまにある相談「子供にプロテイン?ケース2」
マスターの心の旅サプ新学科「サプリ塾Family」
スポーツ中の事故を未然に防ぐ対策は、現場だけでなく家を出る前から始まっていると思います。
・睡眠
・エネルギーの補給
・各種ビタミン&ミネラルの補給
・マグネシウムの補給
・事前の水分補給
・そして、持たせてあげられるドリンクの内容や冷却アイテムの数々
親の無関心や「無知」が事故の確率増に加担していることもあるのです。子供がスポーツやっていたら、「まず、プロテイン!」ではないことは、ここでも十分に証明できます。
でもって、上はアドバイスではなくお子さんを持つ熱心なサプマスユーザーから、逆に学ばせて頂いた事柄をフィードバックさせたものでもあるのです。
ついでに、セルフケア、セルフ判断できるように訓練してあげることも大切です。
マスター家では、腹痛一つとっても、胃が痛いのか、腸が痛いのか、ハッキリさせて、どうすれば良いと思うか考えてもらっています。
「えー?足が痛いって何!?足の皮膚?筋肉?骨?腱?リンパ?」←嫌〜な親!
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