夏期集中講座2010
「この順番で読めば、健康的に筋肉質な身体を目指す際の最短ルートや『サプリ塾』の一端が何となく解るかも知れない」
現在進行中の話が多いのは恐縮でありますが、一々、順を追って理解していけば、フィットネスやトレーニング、栄養摂取において重要なキーとなるの「優先順位付け」が上手になると思います。
さて、初日の内容は、サプリ塾定番のアノ話です。
「この順番で読めば、健康的に筋肉質な身体を目指す際の最短ルートや『サプリ塾』の一端が何となく解るかも知れない」
現在進行中の話が多いのは恐縮でありますが、一々、順を追って理解していけば、フィットネスやトレーニング、栄養摂取において重要なキーとなるの「優先順位付け」が上手になると思います。
さて、初日の内容は、サプリ塾定番のアノ話です。
実践栄養学
栄養素は口から摂り入れるが、初日はその「インプット効率化の話」の前編。
1限目
「ファーストゲイナーの条件」
2限目
「ファーストゲイナー第4の要素」
3限目
「タンパク質消化を促進せよ」
全部読めば長〜いですが、全部理解できればサプリ塾を卒業しても良いくらいです。
2日目を受講
【関連】
夏期集中講座2010 1日目
夏期集中講座2010 2日目
栄養素は口から摂り入れるが、初日はその「インプット効率化の話」の前編。
1限目
「ファーストゲイナーの条件」
2限目
「ファーストゲイナー第4の要素」
3限目
「タンパク質消化を促進せよ」
全部読めば長〜いですが、全部理解できればサプリ塾を卒業しても良いくらいです。
2日目を受講
【関連】
夏期集中講座2010 1日目
夏期集中講座2010 2日目