ホエイプロテインピュアアイソレート プレーンレシピNo.1 #2
Q:コストパフォーマンスに惹かれてFL「ホエイプロテインピュアアイソレート」の4.5kgを買いましたが、ノンフレーバーに馴染めません。何か良い方法はないでしょうか?
乳糖不耐性でなく、牛乳が飲めてココアが好きな方は、#1のレシピがオススメです。
今回は、プロテインを水ベースで、しかも美味しく飲みたいと言う方にオススメのレシピを紹介します。
【あっという間にリアルミックスジュース味】
用意する物。
それは、3倍希釈のミックスフルーツジュース用の原液。
水で3倍に薄めても果汁15%を保つので、その甘みや風味は原料のフルーツ由来のものなのだ。
え!?ああ、探せばスパーに売ってるって!
Q:コストパフォーマンスに惹かれてFL「ホエイプロテインピュアアイソレート」の4.5kgを買いましたが、ノンフレーバーに馴染めません。何か良い方法はないでしょうか?
乳糖不耐性でなく、牛乳が飲めてココアが好きな方は、#1のレシピがオススメです。
今回は、プロテインを水ベースで、しかも美味しく飲みたいと言う方にオススメのレシピを紹介します。
【あっという間にリアルミックスジュース味】
用意する物。
それは、3倍希釈のミックスフルーツジュース用の原液。
水で3倍に薄めても果汁15%を保つので、その甘みや風味は原料のフルーツ由来のものなのだ。
え!?ああ、探せばスパーに売ってるって!
【行程】
ミックスジュース原液を50cc注ぐ。
更に100ccの水を加える。
氷を3個入れたら、おもむろにシェイク×シェイク。
【完成】
気になるお味は?
スーパーや自販機で売られているような缶や紙パックのミックスジュースの味ではなく、喫茶店などで注文する生ミックスフルーツの味に近い。
つまり、リアルで美味しいのだ!
ただ、その甘みは果実由来の物なので、当然ながら糖質由来のカロリーがプラスされることになる。
しかし、50cc当り10gチョイの糖質(おにぎり4分の1程度)が含まれるだけなので、よほど厳しいカーボカットを行っていない限り気にする必要はない。
もちろん、増量目的の人はもっと原液の量を増やしても良いだろう。
レシピ#3へ続く
【関連】
ホエイプロテインピュアアイソレート プレーンレシピNo.1 #1
ホエイプロテインピュアアイソレート プレーンレシピNo.1 #2
ホエイプロテインピュアアイソレート プレーンレシピNo.1 #3
サプリマスターが解決!-まとめ
【Ex】
徹底解説「ホエイプロテインピュアアイソレート」
「プロテインの性能」なんてねえ!
美女の唾液でプロテイン消化を加速!?
ミックスジュース原液を50cc注ぐ。
更に100ccの水を加える。
氷を3個入れたら、おもむろにシェイク×シェイク。
【完成】
気になるお味は?
スーパーや自販機で売られているような缶や紙パックのミックスジュースの味ではなく、喫茶店などで注文する生ミックスフルーツの味に近い。
つまり、リアルで美味しいのだ!
ただ、その甘みは果実由来の物なので、当然ながら糖質由来のカロリーがプラスされることになる。
しかし、50cc当り10gチョイの糖質(おにぎり4分の1程度)が含まれるだけなので、よほど厳しいカーボカットを行っていない限り気にする必要はない。
もちろん、増量目的の人はもっと原液の量を増やしても良いだろう。
レシピ#3へ続く
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「プロテインの性能」なんてねえ!
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