睡眠マスター・快眠マスター栄養編-4（実践編）
世の中には、様々な快眠法や睡眠障害対策のマニュアルが存在にもかかわらず、多くの人が睡眠障害を持つと言われています。
それもそのはず、車を走らせるのにガソリンが必要なように、スムーズな睡眠には「亜鉛、マグネシウム、ビタミンB6」が必要不可欠で、現代食ではそれらが不足しがちだからです。
つまり、有り難い教本に従う前の前提としてそれらの栄養素がキッチリと満たさせている事が重要かつ優先順位が高いのです。
サプマスでは現代人に不足しがちな「亜鉛、マグネシウム、ビタミンB6」を集めたサプリをＺＭＡ系と呼んでいますが、前回と前々回に紹介した「Exアミノ」や「ＺＭＡＸ」は基本のＺＭＡ成分に睡眠の質と回復力を高める成分を増強した高級ＺＭＡ系サプリでした。
今回、紹介するのは、基本だけのシンプルなＺＭＡ系ＤＮＳ「ＺＭＡスーパープレミアム」です。
世の中には、様々な快眠法や睡眠障害対策のマニュアルが存在にもかかわらず、多くの人が睡眠障害を持つと言われています。
それもそのはず、車を走らせるのにガソリンが必要なように、スムーズな睡眠には「亜鉛、マグネシウム、ビタミンB6」が必要不可欠で、現代食ではそれらが不足しがちだからです。
つまり、有り難い教本に従う前の前提としてそれらの栄養素がキッチリと満たさせている事が重要かつ優先順位が高いのです。
サプマスでは現代人に不足しがちな「亜鉛、マグネシウム、ビタミンB6」を集めたサプリをＺＭＡ系と呼んでいますが、前回と前々回に紹介した「Exアミノ」や「ＺＭＡＸ」は基本のＺＭＡ成分に睡眠の質と回復力を高める成分を増強した高級ＺＭＡ系サプリでした。
今回、紹介するのは、基本だけのシンプルなＺＭＡ系ＤＮＳ「ＺＭＡスーパープレミアム」です。
質実剛健な関脇：ＤＮＳ「ＺＭＡスーパープレミアム」
オールマイティーな優等生
ＺＭＡとはどんなサプリか？
サプリ塾で散々使い古した表現になるがあえてもう一度言おう。
サプリメントとはそもそも、普段の食事から得られにくい栄養素を補う為のものと定義付けられる。ＺＭＡは誰もが最も不足している栄養素を集めたサプリと言う事実から見れば、ＺＭＡこそがサプリメントの定義に最も適った製品であると言えるのだ。
つまり、ＺＭＡはマニアや健康オタクためのプロダクトではない。
現代食では摂取が難しく、また、現代社会生活において激しく消費される事で、二重に不足しがちな栄養素を確実に補える全ての人に有効なサプリメントなのだ。
ＤＮＳのＺＭＡは、他社のハイエンドタイプと異なり、スペシャリティはないが、一番重要となる「亜鉛、マグネシウム、ビタミンB6」だけをシンプルに補うのに適する。
細胞のスムーズな分裂に欠かせない必須ミネラル「亜鉛」の不足は、「抜け毛、肌荒れ、味覚障害、各種ホルモンレベルの低下、ホルモンバランスの悪化、精力低下、意欲の低下」と枚挙に暇がない。
にもかかわらず、現代食では亜鉛が不足しているどころか、亜鉛の排出を促す添加物天こ盛りの状況だ。
亜鉛こそ、男女を問わずサプリメントを賢く利用して摂取すべき栄養素なのだ。
筋肉の弛緩や精神的リラックス、そして体内の様々な酵素や補酵素の材料となる必須ミネラル「マグネシウム」の不足は、「筋肉の強張りや怪我、緊張、寝付きの悪さ、睡眠の質の低下」等々を引き起こす。
マグネシウムの摂取の難しさは亜鉛ほど深刻ではないが、ストレスや運動によって湯水の如く消耗されてしまうミネラルなのだ。運動を全く行わない人でもストレスフルな環境下では立ち所に、ガス欠ならぬマグ欠になってしまうのは想像できよう。
マグネシウムは日常生活や運動によって激しく消耗されるので、やはり、現代社会生活においてはサプリメントによる補給が賢い選択と言えるだろう
ビタミンB6は、アミノ酸のトリプトファンから睡眠やリラックスに関わるセロトニンを作り出すのに必要で、亜鉛とマグネシウムの快眠効果を増強する。
上記、現代社会をサバイブする人ならだれでも欲しい栄養素をシンプルにまとめたのがＤＮＳのＺＭＡである。
対ストレスや快眠増強作用、ＧＨブースト作用においては、先の二品に大きく軍配があがるが、いくつかの見逃せない長所もある。
ひとつは、低容量カプセル化されている点だ。
1カプセル当たりの内容量が少なく、マニアックな成分を使用していないので、子供や女性にも使用しやすい。
もうひとつは、硫酸マグネシウムの経口摂取活性が少々低い点だ。
これはマグネシウムをしっかり体内に取り入れたい人には少しマイナスとなるが、女性にとってはウケがよい。バイオペリンが添加されていない硫酸マグネシウムを多めに摂ると女性特有の悩みが解決するからだ。つまり、腸内水分不足による便秘の解消効果を持つのだ。
性能や効果を十二分に考慮に入れたコストパフォーマンスでは、「ＺＭＡＸ」と「Exアミノ」にその座を譲るが、ＤＮＳのＺＭＡはあらゆる年代や性別を問わずにお手軽に不足栄養素を選択的に補えると言う長所を持つ。
＃8へ続く
【関連】
ウェブショップ「ＺＭＡ」
ウェブショップ「関連商品 for カップル」
ゼロから始める健康生活 ＃1「普段の飲料水 冬2007-2008」 前編
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つまり、ＺＭＡはマニアや健康オタクためのプロダクトではない。
現代食では摂取が難しく、また、現代社会生活において激しく消費される事で、二重に不足しがちな栄養素を確実に補える全ての人に有効なサプリメントなのだ。
ＤＮＳのＺＭＡは、他社のハイエンドタイプと異なり、スペシャリティはないが、一番重要となる「亜鉛、マグネシウム、ビタミンB6」だけをシンプルに補うのに適する。
細胞のスムーズな分裂に欠かせない必須ミネラル「亜鉛」の不足は、「抜け毛、肌荒れ、味覚障害、各種ホルモンレベルの低下、ホルモンバランスの悪化、精力低下、意欲の低下」と枚挙に暇がない。
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亜鉛こそ、男女を問わずサプリメントを賢く利用して摂取すべき栄養素なのだ。
筋肉の弛緩や精神的リラックス、そして体内の様々な酵素や補酵素の材料となる必須ミネラル「マグネシウム」の不足は、「筋肉の強張りや怪我、緊張、寝付きの悪さ、睡眠の質の低下」等々を引き起こす。
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ビタミンB6は、アミノ酸のトリプトファンから睡眠やリラックスに関わるセロトニンを作り出すのに必要で、亜鉛とマグネシウムの快眠効果を増強する。
上記、現代社会をサバイブする人ならだれでも欲しい栄養素をシンプルにまとめたのがＤＮＳのＺＭＡである。
対ストレスや快眠増強作用、ＧＨブースト作用においては、先の二品に大きく軍配があがるが、いくつかの見逃せない長所もある。
ひとつは、低容量カプセル化されている点だ。
1カプセル当たりの内容量が少なく、マニアックな成分を使用していないので、子供や女性にも使用しやすい。
もうひとつは、硫酸マグネシウムの経口摂取活性が少々低い点だ。
これはマグネシウムをしっかり体内に取り入れたい人には少しマイナスとなるが、女性にとってはウケがよい。バイオペリンが添加されていない硫酸マグネシウムを多めに摂ると女性特有の悩みが解決するからだ。つまり、腸内水分不足による便秘の解消効果を持つのだ。
性能や効果を十二分に考慮に入れたコストパフォーマンスでは、「ＺＭＡＸ」と「Exアミノ」にその座を譲るが、ＤＮＳのＺＭＡはあらゆる年代や性別を問わずにお手軽に不足栄養素を選択的に補えると言う長所を持つ。
＃8へ続く
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