
今一番ホットなアミノ酸「ロイシン」とBCAAが強化されたアナボリック&アンチカタボリック「総合アミノ酸」製品なのです。
筋分解を抑制するだけでなく筋合成のスイッチをオンにするロイシンを中心にBCAAが強化されたアミノスパイクは、筋肉への取り込み率が高いアミノ酸供給源で、ちょっとマニアックな感じもしますが、全然気張る必要はありません。
今回は、誰にとっても身近で気軽に試せるアミノスパイクの一面を覗いてみましょう!
【いつ利用する?基本編:プロテインパウダー代わりに】
職場でタンパク質を補給したい!
しかし、世間の一般常識からすれば、プロテインパウダーはまだまだ魔法の白い粉扱い。そんなのに頼っていたら、マンモスやめられなくなっちゃうよ?とお節介なアドバイスを受けてしまうかも知れない。
そんな時は、アミノスパイクを利用しよう。
あまり、目立つ事無く、素早く手軽にタンパク質補給ができる。
もしも、周りの目が気になるなら、可愛いラムネのボトルに移し変えればバッチリだ。ただし、私にもちょうだいと人がねだってきた時は注意が必要だ。
ともあれ、3時のオヤツや間食などの食間に利用すれば、血中アミノ酸濃度を一定に保てるので、日中のアンチカタボリックにも効果的である。
【いつ利用する?応用編:トレーニング前後に】
トレ前専用のハイパードライブやアミノパウダーがない場合は、代替品としてトレーニング前に使用してみよう。BCAAやハイパードライブ、アミパには劣るが、ロイシンが強化されたアミノスパイクは、トレーニング中のカタボリックを防ぐと考えられる。
トレ直後専用のサプリメントを使用していないなら、トレーニング直後に利用すると良いだろう。アミノスパイク1回分はそれほど荷物にならないので、トレ後に摂取するサプリとしてジムに持って行っても邪魔にならないだろう。
【どうやって持ち運ぶ?】
アミノスパイクは、タブレットが小さめに設定されている分、1回分のタブレット数がやや多めだ。
かといって、ボトルごと持ち運べば邪魔になるので、先ほどのラムネの空きボトルや「ドロップタンクB兵装」に1回分を詰めて持ち運べば良いだろう。
摂取する時は、ボトルから直接口の中に中身を流し込んで、水やジュースで飲み下せば良い。ザザーーー・・・オ・オオ・オクレ兄さぁぁぁん!!
©うすた京介「セクシーコマンドー外伝 すごいよ!!マサルさん」・・・買って読んでね
【関連】
ウェブショップ「NEWアミノスパイク」
徹底解説「アミノスパイク」前編
徹底解説「アミノスパイク」後編
アミノタブ系運用考-前編
アミノタブ系運用考-中編
アミノタブ系運用考-応用編
プロテインに含まれるアミノ酸効果の有無
フィットネス一年生 栄養編 #2「プロテイン-1 下痢対策-1」
【いつ利用する?基本編:プロテインパウダー代わりに】
職場でタンパク質を補給したい!
しかし、世間の一般常識からすれば、プロテインパウダーはまだまだ魔法の白い粉扱い。そんなのに頼っていたら、マンモスやめられなくなっちゃうよ?とお節介なアドバイスを受けてしまうかも知れない。
そんな時は、アミノスパイクを利用しよう。
あまり、目立つ事無く、素早く手軽にタンパク質補給ができる。
もしも、周りの目が気になるなら、可愛いラムネのボトルに移し変えればバッチリだ。ただし、私にもちょうだいと人がねだってきた時は注意が必要だ。
ともあれ、3時のオヤツや間食などの食間に利用すれば、血中アミノ酸濃度を一定に保てるので、日中のアンチカタボリックにも効果的である。
【いつ利用する?応用編:トレーニング前後に】
トレ前専用のハイパードライブやアミノパウダーがない場合は、代替品としてトレーニング前に使用してみよう。BCAAやハイパードライブ、アミパには劣るが、ロイシンが強化されたアミノスパイクは、トレーニング中のカタボリックを防ぐと考えられる。
トレ直後専用のサプリメントを使用していないなら、トレーニング直後に利用すると良いだろう。アミノスパイク1回分はそれほど荷物にならないので、トレ後に摂取するサプリとしてジムに持って行っても邪魔にならないだろう。
【どうやって持ち運ぶ?】
アミノスパイクは、タブレットが小さめに設定されている分、1回分のタブレット数がやや多めだ。
かといって、ボトルごと持ち運べば邪魔になるので、先ほどのラムネの空きボトルや「ドロップタンクB兵装」に1回分を詰めて持ち運べば良いだろう。

©うすた京介「セクシーコマンドー外伝 すごいよ!!マサルさん」・・・買って読んでね
【関連】
ウェブショップ「NEWアミノスパイク」
徹底解説「アミノスパイク」前編
徹底解説「アミノスパイク」後編
アミノタブ系運用考-前編
アミノタブ系運用考-中編
アミノタブ系運用考-応用編
プロテインに含まれるアミノ酸効果の有無
フィットネス一年生 栄養編 #2「プロテイン-1 下痢対策-1」