6月8日(月)
テニスプレイヤー兼テニスコーチのtocovichi選手がご来店。
競技の「勝敗」において、「フィジカルトレーニング+実践栄養学」が必ずしも絶対ではないが、tocovichi選手も他のサプマスアスリート同様に、F1志向で高いプロフェッショナルマインドをもった選手だ。
最近では、定石通りの身体作りに疑問を感じ、「身体の声を聞きながら」自己流のトレーニングに切り替えて数ヶ月、非常に身体が軽くなったそうだ。
先日、メンテナンスに行った際も、トレーニングの後に行ったのにもかかわらず、マッサージの先生が「以前より筋肉が柔らかくなっている」と驚いたそうだ。
競技で食べる事を考えると、
1、フォーミュラカーを手に入れる
2、フォーミュラカーをチューン&メンテする
3、フォーミュラカーで練習する
と言う優先順位が成り立つ。
最も肝心なのに認知度が低い1を良く理解した上で、1と2はかなりクリアできてきたようなので、そろそろ別のアイデアも必要かなぁと思っていた矢先に来られた訳だ。
「いや〜、ちょうど最近、新しい考えに至ったんで、こんなプランはどう?」
(詳しくは秘密)
テニスプレイヤー兼テニスコーチのtocovichi選手がご来店。
競技の「勝敗」において、「フィジカルトレーニング+実践栄養学」が必ずしも絶対ではないが、tocovichi選手も他のサプマスアスリート同様に、F1志向で高いプロフェッショナルマインドをもった選手だ。
最近では、定石通りの身体作りに疑問を感じ、「身体の声を聞きながら」自己流のトレーニングに切り替えて数ヶ月、非常に身体が軽くなったそうだ。
先日、メンテナンスに行った際も、トレーニングの後に行ったのにもかかわらず、マッサージの先生が「以前より筋肉が柔らかくなっている」と驚いたそうだ。
競技で食べる事を考えると、
1、フォーミュラカーを手に入れる
2、フォーミュラカーをチューン&メンテする
3、フォーミュラカーで練習する
と言う優先順位が成り立つ。
最も肝心なのに認知度が低い1を良く理解した上で、1と2はかなりクリアできてきたようなので、そろそろ別のアイデアも必要かなぁと思っていた矢先に来られた訳だ。
「いや〜、ちょうど最近、新しい考えに至ったんで、こんなプランはどう?」
(詳しくは秘密)
テニスプレイヤーの基礎サプリ
「C3X-SC」
プレイ中のみならず、基礎練習中の筋分解を抑制する基本サプリ。あらゆるシーンでのスタミナと集中力を切らさないので、パフォーマンスアップや質の高い練習が実現できる。
tocovichi選手曰く、C3X-SCで「ドロップタンク法」を行うようになってから、身体がデカくなり、ウエイトトレーニングを控えめにしても筋力が上がって、非常に調子がいいそうで、恐らくロイシンが強化されているせいだろうと。
「GCS750」
テニスの基本的なエネルギー源は、筋中グリコーゲン。自身の練習や指導中にも多くのエネルギーを消費するので、炭水化物のカットはできるだけ避けたい。GCSは食事から得られる炭水化物を筋中グリコーゲンとして貯えてくれるので、効率良いエネルギーチャージや体脂肪蓄積抑制に最適
「ZMAX」
亜鉛とマグネシウムを主体とした基本サプリZMA系のF1規格。激しく筋収縮を繰り返す競技や特定の筋肉の使用頻度が高い競技において、マグネシウムの補給は必要不可欠。片手でラケットを握る事が多いテニスなら、なおさら必要。
tocovichi選手曰く、クライアントの方に飲んでもらっているが、快眠安眠で物凄く疲れが取れるそうだ。
テニス選手のオプショナルサプリ
「WPI:ホエイプロテインピュアアイソレート」
ドロップタンク法や積極的糖質補給によって不要な筋分解を防ぎつつも尚、タンパク質が不足した場合や忙しい時の緊急のタンパク源として役に立つのがプロテイン。無駄のないファインラボのWPIを使用。
「UP!」
試合時や勉強など短期的なパフォーマンスアップにも良いが、長期的な自身のメンテナンスや「長期的成長とは何か?」を考えると、競技者にとって長期的に続けたいブレインサプリ。
マスターの演説:超ダイジェスト版
「脳に新しいデータをダウンロードする事は至極簡単!だけど、新規でそれをインストールできる人は少ない。新規のニューロンが必要になるからだ。全く同じ性能のフォミュラカーが並んだ場合、性能に影響を与える要因のひとつが、ニューロンと言う(ソフトウエア兼)ハードウエアなんだ。この話が解るなら、採用しなさい!」
あと、家にまだ、「アダプト」が残っていたので、新しい摂取方法を試してもらう事にしたので、次回、会うのが楽しみだ。
【関連】
トップアスリートのサプリメンテーション
アスリート座談会
「C3X-SC」
プレイ中のみならず、基礎練習中の筋分解を抑制する基本サプリ。あらゆるシーンでのスタミナと集中力を切らさないので、パフォーマンスアップや質の高い練習が実現できる。
tocovichi選手曰く、C3X-SCで「ドロップタンク法」を行うようになってから、身体がデカくなり、ウエイトトレーニングを控えめにしても筋力が上がって、非常に調子がいいそうで、恐らくロイシンが強化されているせいだろうと。
「GCS750」
テニスの基本的なエネルギー源は、筋中グリコーゲン。自身の練習や指導中にも多くのエネルギーを消費するので、炭水化物のカットはできるだけ避けたい。GCSは食事から得られる炭水化物を筋中グリコーゲンとして貯えてくれるので、効率良いエネルギーチャージや体脂肪蓄積抑制に最適
「ZMAX」
亜鉛とマグネシウムを主体とした基本サプリZMA系のF1規格。激しく筋収縮を繰り返す競技や特定の筋肉の使用頻度が高い競技において、マグネシウムの補給は必要不可欠。片手でラケットを握る事が多いテニスなら、なおさら必要。
tocovichi選手曰く、クライアントの方に飲んでもらっているが、快眠安眠で物凄く疲れが取れるそうだ。
テニス選手のオプショナルサプリ
「WPI:ホエイプロテインピュアアイソレート」
ドロップタンク法や積極的糖質補給によって不要な筋分解を防ぎつつも尚、タンパク質が不足した場合や忙しい時の緊急のタンパク源として役に立つのがプロテイン。無駄のないファインラボのWPIを使用。
「UP!」
試合時や勉強など短期的なパフォーマンスアップにも良いが、長期的な自身のメンテナンスや「長期的成長とは何か?」を考えると、競技者にとって長期的に続けたいブレインサプリ。
マスターの演説:超ダイジェスト版
「脳に新しいデータをダウンロードする事は至極簡単!だけど、新規でそれをインストールできる人は少ない。新規のニューロンが必要になるからだ。全く同じ性能のフォミュラカーが並んだ場合、性能に影響を与える要因のひとつが、ニューロンと言う(ソフトウエア兼)ハードウエアなんだ。この話が解るなら、採用しなさい!」
あと、家にまだ、「アダプト」が残っていたので、新しい摂取方法を試してもらう事にしたので、次回、会うのが楽しみだ。
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