ＭＡＣＨ６サプリマスター的サプリメンテーションでは、基本サプリをベースにトレーニングサイクルの目的に応じたオプショナルサプリの選択を推奨しています。

マッハ６は、筋量による体重増加が最も期待できるスポーツサプリのひとつです。また、マッハシリーズは、その血流促進ブレンドのおかげでトレーニング時のパンプアップ作用が強いのも特徴のひとつです。

その増量作用や血流増加作用から、筋量増加期や体重増加期、高回数低インターバルのパンプアップトレーニング期などに、マッハ６を加えるのが理想とされます。

そして、マッハ６は、トレーニング内容に与える影響が大きいサプリなので、マッハ６摂取時に相乗効果を得られるようなトレーニングプログラムやトレーニングテクニックを採用するのがベストと言えます。

そこで、サプマスでマッハ６をお買上げ時には、マッハ６の性能を最大限に引き出すトレーニングプログラムやテクニックを紹介する「マッハ６激闘編」が付属します。

実は、以前から付属していましたが、マッハ６再販記念としまして、今回、チョッピリ公開します。
マッハ６摂取時にオススメ！
マッハ６効果を最大限に高めるトレーニングプログラム
「マッハ６激闘編 Part.1」

【パンプを目指せ】
マッハ６の摂取によって、トレーニング中の筋肉への血流量は増大しやすくなる。血流量の増大は、膨張感（パンプ）を伴う筋内環境の悪化を招き、そのリバウンドとして筋肉内アナボリックホルモンや栄養素が増加し通常以上の超回復をもたらす事になる。

つまり、マッハ６を摂取しているなら、より「パンプ」をもたらすトレーニングをすべきである。



【注意点】
筋線維の増殖による筋肥大を目指す場合、可能な限り重たいウエイトで、ウエイトを降ろす動作を限りなく丁寧に行う必要がある。人によっては、大きな筋肉を作るために、ときに補助者などによって、ネガティブ動作を重点的に行うこともある。

しかし、ネガティブ動作を集中して行うと、筋中の血液が・・・（中略※）



【パンプをもたらすテクニック】
「ドロップセット」
ウエイトが挙がらなくなっても、セットを終了せずに重さをやや軽くして、レップ（反復）を継続する。再度、オールアウトしたら（挙がらなくなったら）、更に軽くして続ける。

ウエイトスタック式（ピンを差し込むタイプ）のマシンやケーブル、ダンベルに適用しやすい。


「スーパーセット法」
拮抗筋のトレーニングを休憩を挟まずに行う。例えば、上腕二頭筋のダンベルカールを行ったら、すぐに上腕三頭筋のダンベルエクステンションを行う。

ダンベル種目やマシントレーニングにおいて・・・（中略※）



【パンプを得やすい種目一覧】
動作の最後がキツイ種目や筋肉の収縮感のある種目はパンプを得やすい。
鍛える部位の最後、すなわち3種目めに採用すると良い。
ドロップセットやスーパーセットなどのテクニックと併用しても良い。

・・・（後略※）


※　更に詳しい内容と具体的な種目の紹介は、お買い上げの際に付属します。



【最新スポーツサプリに合わせたマスターのトレーニングプログラムが読めるのは、週刊少年「サプリ塾」だけ！】
「テストステロンブースター」激闘編
「クレアボル」＆「クレアボルインフューズド」激闘編