さて、前回は重ための話でしたが、今回は軽めの話です。風邪気味信号を捉えた時や何だか元気のない朝などに、マスターが飲むのがコレ。
ショウガ紅茶です。
もちろん、日頃のグルタミンやＺＭＡＸなどの摂取は欠かせませんし、完全に風邪に罹ってしまってからでは遅いですが！
作り方は、いたって簡単。
１、紅茶を淹れる。
２、紅茶にハチミツを溶かす（マヌカか巣蜜が良いでしょう）。
３、おろしたショウガを２に投入。
グイグイ飲みます。
ショウガの殺菌パワーで下痢しちゃっても何ともないぜ！
おろしたてのショウガに含まれる各主成分が身体を素早く温めてくれます。
冷え性の方や霜焼けに悩む方は、毎朝飲んだり、水筒で携帯しても良いかも知れません。あと、これらの人々にオススメサプリは、ＵＰ！やファイナルバーン、シトルリンですが、それ以外では「ガーリックオイル」のサプリも良いでしょう。
応用編へ続く
【関連】
風邪とマスター 2008-2009冬 ヘビー編
風邪とマスター 2008-2009冬 応用編へ続く
１、紅茶を淹れる。
２、紅茶にハチミツを溶かす（マヌカか巣蜜が良いでしょう）。
３、おろしたショウガを２に投入。
グイグイ飲みます。
ショウガの殺菌パワーで下痢しちゃっても何ともないぜ！
おろしたてのショウガに含まれる各主成分が身体を素早く温めてくれます。
冷え性の方や霜焼けに悩む方は、毎朝飲んだり、水筒で携帯しても良いかも知れません。あと、これらの人々にオススメサプリは、ＵＰ！やファイナルバーン、シトルリンですが、それ以外では「ガーリックオイル」のサプリも良いでしょう。
応用編へ続く
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