体脂肪燃焼サプリ サイクル考 ＃２

イグナイトやファイナルバーンは、非常に優秀な体脂肪燃焼サプリであるが、長期間使用し続けると、身体の恒常性を保とうとするホメオスタシスと言う作用によって、体感が落ちてくるかも知れない。

サーモジェニックによる脂肪分解のカラクリは、ハーブの刺激による基礎代謝の向上や脂肪分解ホルモン分泌量の増加と活性に由来するが、使用を続けるうちに身体は、ハーブの刺激や脂肪分解ホルモンへの反応を低下させて、恒常性を保とうとする反応を始めるのである。

ホメオスタシスによるサプリメントへの適応は、いわゆる一つの「慣れ」である。

このサーモジェニックへの適応は、個人差があるだろうが、60〜90日くらいと言われている。つまり、国内トップクラスの「イグナイト」や「ファイナルバーン」を使用していても、3ヵ月ほど経つと、徐々に体感が弱まってくる可能性があるのだ。

そこで、この魔法を解かないために、これらのサプリを2〜3ヶ月使用したら、1ヶ月のオフサイクル（非摂取期間）をとることが推奨されている。そして、1ヶ月間の非摂取期間の後にオンサイクルを開始すると、再び魔法のような体感が復活するのだ。

つまり、あなたが減量に取り組むなら、まず、2ヶ月の積極的体脂肪燃焼期を設け、その期間に「イグナイト」か「ファイナルバーン」を採用すると良いだろう（※）。

2ヶ月間、これらのサプリを使用し続けたら、1ヶ月間の別のアプローチ期間を設定し、この期間をサーモジェニックのオフ期間に充てよう。

次回は、そのオフ期間を設定すべき別の理由について考えてみよう。

＃３へ続く


※　あるいは両方を採用


【関連】
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