【クレアボル 有効成分のおさらい 前編】 クレアボルは、高級なクレアチンサプリメントにあらず。クレアボルは、新カテゴリー「セルボリューマイザー」サプリに属する新型の筋力増大と筋肥大サプリメントである。
今回は、クレアボルを唯一無二のセルボリューマイゼーションサプリたらしめている各種成分をおさらいしてみよう。
クレアチン：3000mg
言わずと知れたNo.1エルゴジェニックエイド。クレアチン摂取によってＡＴＰが増える事はないが、その再合成スピードを高めるクレアチンリン酸の筋内含有量及び、ＡＴＰの再生によって枯渇するクレアチンリン酸の再合成速度を高めると言う事は、高負荷条件下において使用可能なＡＴＰを実質的に増やす事に他ならない。
また、クレアチンの摂取は、筋細胞に水を引き込んで、筋合成促進のシグナルを発し、筋細胞の分裂を促進する。
グルタミン：2000mg
低血糖下での筋分解抑制作用や免疫力の維持、グリコーゲン貯蔵促進など、アスリートからライトトレーニーにも魅力的な作用を持つグルタミンは、今日では、ＢＣＡＡに次ぐ人気のあるアミノ酸である。
グルタミンの知られざる効果のひとつに、クレアチンと同様の水分保持作用があり、事実、この細胞内に水を引き込む作用がグルタミンの筋分解抑制作用と筋合成促進作用の一因と言われている。
アルギニン：2000mg
アルギニンは、体内の一酸化窒素レベルを高め血管を拡張して血流量を増やす。この作用によって、筋肉への栄養素の流入量を増やすだけでなく、トレーニング時に筋肥大の引き金となるパンプをもたらす。そして、アルギニンが添加されることによって、その他の有効成分の筋肉への取り込みも増加し、サプリの完成度が高くなる。
また、アルギニンは、筋中グリコーゲンレベルを高めるので、二次的な効果として、筋サイズとトレーニング時のパンプとスタミナを増やす。次に、アルギニンは、脳から筋肉への命令を下す神経伝達物質を増やすので、筋力アップにも効果があるのだ。
そして、アルギニンは、後述のグリシンと共にクレアチンの前駆物質となるので、アルギニンとグリシンの摂取は結果的に体内で生産される「内因性クレアチン」の生成量を増やす。
その８へつづく
【関連】
ウェブショップ「クレアボル」
ウェブショップ「クレアチン」
プロジェクトＡＴＰ 序章
プロジェクトＡＴＰ その１
プロジェクトＡＴＰ その２
プロジェクトＡＴＰ その３
プロジェクトＡＴＰ その４
プロジェクトＡＴＰ その５
プロジェクトＡＴＰ その６
プロジェクトＡＴＰ その７
プロジェクトＡＴＰ その８
クレアボル解説
クレアボル中間報告書
クレアチン 小話 その１
クレアチン 小話 その２
女王のプレイスタイルとウエイトトレーニング
低血糖下での筋分解抑制作用や免疫力の維持、グリコーゲン貯蔵促進など、アスリートからライトトレーニーにも魅力的な作用を持つグルタミンは、今日では、ＢＣＡＡに次ぐ人気のあるアミノ酸である。
グルタミンの知られざる効果のひとつに、クレアチンと同様の水分保持作用があり、事実、この細胞内に水を引き込む作用がグルタミンの筋分解抑制作用と筋合成促進作用の一因と言われている。
アルギニン：2000mg
アルギニンは、体内の一酸化窒素レベルを高め血管を拡張して血流量を増やす。この作用によって、筋肉への栄養素の流入量を増やすだけでなく、トレーニング時に筋肥大の引き金となるパンプをもたらす。そして、アルギニンが添加されることによって、その他の有効成分の筋肉への取り込みも増加し、サプリの完成度が高くなる。
また、アルギニンは、筋中グリコーゲンレベルを高めるので、二次的な効果として、筋サイズとトレーニング時のパンプとスタミナを増やす。次に、アルギニンは、脳から筋肉への命令を下す神経伝達物質を増やすので、筋力アップにも効果があるのだ。
そして、アルギニンは、後述のグリシンと共にクレアチンの前駆物質となるので、アルギニンとグリシンの摂取は結果的に体内で生産される「内因性クレアチン」の生成量を増やす。
その８へつづく
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