再現 トレーニング直後、いわゆる「ポストワークアウト」にグリコのアミパ少々とグルタミンを摂取している。

 その約30分後にポストワークアウトの更に後の栄養補給として、プロテインに糖質や何やら色々と加えたものを摂取しているのだが、その日はジムからサプマスへ向う途中に胃が痛くなってきた(クィーンと外車にあたったのか?)。

 どうしてもプロテインを飲む気になれなかったので、コンビニでアロエドリンクを買った。アロエの有効成分のほとんどを含む皮の部分は取り除かれているので、気休めかも知れないが、ゼリーの部分にも抗腫瘍作用があると言われているので、全くの無駄ではないはずである。
ランチ そんなワケで、アロエドリンクにアミパとグルタミンを混ぜて、トレーニング直後の更に後のポストポストワークアウトドリンクとした。ちなみに、グルタミンも胃の調子を保つのに良い。

 そして、お昼ゴハンは、各種タタキとカキフライにブロッコリースーパースプラウト。

 ブロッコリー・スーパースプラウトとは、カイワレ大根のようなルックスのブロッコリーのメである。このスプラウトには、スルフォラファンという植物性化学物質が多量に含まれる。スルフォラファンは、色々な作用を持つと言われているが、胃にも良いのだ。

 そんな感じで、治った(えー!?)。