【前回のおさらい】ＨＡＬＥＯの新製品「Ｚ−ＭＡＸ」は、各種ミネラルとハーブによる快眠作用とホルモン調節作用によって、回復をフルサポート。
おまけに、筋力アップと精力アップ効果や免疫力サポートによる積極的コンディショニング効果も期待できるちょっとリッチなＺＭＡ系サプリである。
サプリマスターでは、これでＺＭＡ系サプリの取り扱いが3種類となりました。一般のイメージからすると種類が多いように思えますが、ＺＭＡ系が必須のスポーツサプリメント（※）であることを理解すれば、選択の余地が多くある事に越したことがない理由に気が付きます。
今回は、どれを選べば良いのか、ＺＭＡ系サプリを比較してみましょう。
ＤＮＳ「ＺＭＡスーパープレミアム」
価格：2,520円（税込）
構成成分（6カプセル当り）
亜鉛：30mg
マグネシウム：200mg
ビタミンＢ6：30mg
もっともスタンダードなＺＭＡ系サプリの先駆け。
シンプルに不足しがちな「亜鉛」と「マグネシウム」をピンポイントで補給する目的では、最もコストパフォーマンスに優れる。
グリコ「エキストラアミノアシッド」
価格：3,780円（税込）
構成成分（8カプセル当り）
亜鉛：28mg
マグネシウム：140mg
セレン：15.4μg
ビタミンＢ6：3mg
アルギニン：1000mg
オルニチン：240mg
リジン：400mg
アシュワガンダ
ＺＭＡの基本成分に、アシュワガンダと不足しがちなミネラルの「セレン」とアミノ酸を加えた豪華なＺＭＡ系サプリ。日本にアシュワガンダを広めた立役者でもある。
アルギニン、オルニチン、リジンの組合せは、成長ホルモン分泌の増加や除脂肪体重の増加が期待できるが、それよりも寝付きの良さや睡眠中の回復力の増強の方が先に体感できるはずである。
セレン（セレニウム）は、亜鉛と競合しないように適量配合されているようで、これも亜鉛と同様に精子の重要な原材料であるので精力アップには欠かせない。
そして、含有量は定かではないが、アシュワガンダの配合によって、睡眠の質の改善や寝起きの良さが体感できる。また、間接的なテストステロンレベルアップ効果と精子の製造量アップによる精力アップ効果も見逃せない。
ＨＡＬＥＯ「Ｚ−ＭＡＸ」
構成成分（2カプセル当り）
亜鉛：30mg
マグネシウム：450mg
アシュワガンダ：250mg
ビタミンＢ６：10.5mg
銅：3mg
バイオペリン：2mg
最後発のＺＭＡ最新版。
亜鉛：30、マグ：450、Ｂ６：10.5と言う定番の臨床試験で結果を出している比率を唯一採用している。
マグネシウムの含有量が高いので、激しく運動する場合や汗を多くかく、ストレスが激しい、筋痙攣を起こしやすい、緊張感が抜けないなどなどのケースに向く。
銅は、基本的には不足しないが保険として配合されているようだ。
アシュワガンダの含有量は、テストステロンブースターの「ＥＴＢ」を凌ぎ、グリコ「エキストラブースター」に迫る。このため、より深い睡眠や寝起きの良さ、あるいは、精力＆筋力アップを望む場合に良い。
また、アミノキレート化されていないミネラルの吸収率を高める手段として、バイオペリンを配合して、貴重なミネラルやハーブの吸収の確実性を高めているのも高ポイントである。ＺＭＡの目的は元々が亜鉛とマグネシウムの補給にあるからで、この点から、亜鉛とマグネシウムの確実な補給だけが目的の方にも向く。
と言う訳で、どれを選んでもハズレはありませんが、アシュワガンダ効果とバイオペリン効果を体験するために一度「Ｚ−ＭＡＸ」を試すのも悪くありません。
あと、ＺＭＡ系は、摂取タイミングや摂取方法が難しく、僕自身最も好きなサプリメントのひとつで、こだわって摂取しています。なので、お買い上げの際に付属するサプリマスターオリジナル摂取例を是非ご参照下さい。ちゃんちゃん。
※ 運動している人にとっての必須サプリであるが、現代人の亜鉛やマグネシウム摂取量や必要性を加味しなくても、全く運動していない人にとっても健康サプリとして必須である。
【関連】
ウェブショップ「Ｚ−ＭＡＸ」
製品解説「Ｚ−ＭＡＸ」 前編
製品解説「Ｚ−ＭＡＸ」 後編
製品解説「Ｚ−ＭＡＸ」 特別編
男は亜鉛が必要！
ＤＮＳ「ＺＭＡスーパープレミアム」
価格：2,520円（税込）
構成成分（6カプセル当り）
亜鉛：30mg
マグネシウム：200mg
ビタミンＢ6：30mg
もっともスタンダードなＺＭＡ系サプリの先駆け。
シンプルに不足しがちな「亜鉛」と「マグネシウム」をピンポイントで補給する目的では、最もコストパフォーマンスに優れる。
グリコ「エキストラアミノアシッド」
価格：3,780円（税込）
構成成分（8カプセル当り）
亜鉛：28mg
マグネシウム：140mg
セレン：15.4μg
ビタミンＢ6：3mg
アルギニン：1000mg
オルニチン：240mg
リジン：400mg
アシュワガンダ
ＺＭＡの基本成分に、アシュワガンダと不足しがちなミネラルの「セレン」とアミノ酸を加えた豪華なＺＭＡ系サプリ。日本にアシュワガンダを広めた立役者でもある。
アルギニン、オルニチン、リジンの組合せは、成長ホルモン分泌の増加や除脂肪体重の増加が期待できるが、それよりも寝付きの良さや睡眠中の回復力の増強の方が先に体感できるはずである。
セレン（セレニウム）は、亜鉛と競合しないように適量配合されているようで、これも亜鉛と同様に精子の重要な原材料であるので精力アップには欠かせない。
そして、含有量は定かではないが、アシュワガンダの配合によって、睡眠の質の改善や寝起きの良さが体感できる。また、間接的なテストステロンレベルアップ効果と精子の製造量アップによる精力アップ効果も見逃せない。
ＨＡＬＥＯ「Ｚ−ＭＡＸ」
構成成分（2カプセル当り）
亜鉛：30mg
マグネシウム：450mg
アシュワガンダ：250mg
ビタミンＢ６：10.5mg
銅：3mg
バイオペリン：2mg
最後発のＺＭＡ最新版。
亜鉛：30、マグ：450、Ｂ６：10.5と言う定番の臨床試験で結果を出している比率を唯一採用している。
マグネシウムの含有量が高いので、激しく運動する場合や汗を多くかく、ストレスが激しい、筋痙攣を起こしやすい、緊張感が抜けないなどなどのケースに向く。
銅は、基本的には不足しないが保険として配合されているようだ。
アシュワガンダの含有量は、テストステロンブースターの「ＥＴＢ」を凌ぎ、グリコ「エキストラブースター」に迫る。このため、より深い睡眠や寝起きの良さ、あるいは、精力＆筋力アップを望む場合に良い。
また、アミノキレート化されていないミネラルの吸収率を高める手段として、バイオペリンを配合して、貴重なミネラルやハーブの吸収の確実性を高めているのも高ポイントである。ＺＭＡの目的は元々が亜鉛とマグネシウムの補給にあるからで、この点から、亜鉛とマグネシウムの確実な補給だけが目的の方にも向く。
と言う訳で、どれを選んでもハズレはありませんが、アシュワガンダ効果とバイオペリン効果を体験するために一度「Ｚ−ＭＡＸ」を試すのも悪くありません。
あと、ＺＭＡ系は、摂取タイミングや摂取方法が難しく、僕自身最も好きなサプリメントのひとつで、こだわって摂取しています。なので、お買い上げの際に付属するサプリマスターオリジナル摂取例を是非ご参照下さい。ちゃんちゃん。
※ 運動している人にとっての必須サプリであるが、現代人の亜鉛やマグネシウム摂取量や必要性を加味しなくても、全く運動していない人にとっても健康サプリとして必須である。
【関連】
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製品解説「Ｚ−ＭＡＸ」 前編
製品解説「Ｚ−ＭＡＸ」 後編
製品解説「Ｚ−ＭＡＸ」 特別編
男は亜鉛が必要！
