しかしながら、我々がしばしば見落としがちなのは、脂肪からのカロリー摂取や総摂取カロリーであり、これも減量を妨げる要因のひとつなのだ!
しかし、カキ氷にかける「蜜」や「練乳」は糖分タップリで、太りそうです(とは言っても、脂肪+糖質のオヤツよりは太りにくいはずです)。カロリーが気になる場合は、こんな攻略法があります。
BCAAブラストを濃く溶かして、カキ氷にかけます。たちどころにグレープ味のカキ氷が完成します。とは言っても、いつもそんな物を食べているわけではなく、試しに作ってみました。
ブラストやC3Xは、甘いけどカロリーゼロの甘味料を使用しているので、超低カロリーなのです。C3Xの場合は、粉のまま氷にかけても美味しいかも知れません。市販の蜜にはない味も楽しめそうです。
ちなみに2枚目の写真は、電動カキ氷器(※)。手動は涼しくなりたいのに逆に汗をかきそうなので、電動を買ってみたら、ある意味手動で結構力が要ります・・・。
(※) 子供に選ばせたら、かわいいアンパンマンやキティちゃん、ドラえもんを差し置いてこうなった。けして、マスターのセンスではない。