これくらい6月11日(月)
朝トレに行く。
トレーニング直後は、グルタミンとEAA少々。
トレーニング終了から30分後のポストポスト栄養に、今日はプロテインではなくマクドナルドを選択。
トレーニング後は、太りにくいしね。

「ダブルたまごマック」か何かがうまかったな。アレをまた食べよう・・・。
「終了しました。今はメガテリヤキです」
「じゃあそれで」

「ビッグマック」と「メガテリヤキ」を食べる。
しかし、カメラがなく証拠写真撮れず。
6月16日(土)
リトライ。
月曜から減量だから早く写真を撮ろう。
一度に2つ食べると物凄いカロリーになるので、今回はトレーニング後に「メガてりやき」。
間食に「ビッグマック」と分けて食べる。

定番「ビッグマック」のスペックは、タンパク質24.8g、547kcal。
7月19日まで期間限定の「メガてりやき」は、タンパク質27.9g、903kcal
二つで、タンパク質52.7g、1450kcal

【そこでどうだろう?】
 体重が中々増えないとお嘆きのヤングメン!
 7月19日まで、毎日、この組合せを食べてみよう!!お値段、たったの610円で、(自称)52gのタンパク質と成人男性の基礎代謝に匹敵する1450kcalものカロリーが摂取できます。

 これぞ期間限定の激闘編!
 きっと、体重3キロアップなんて簡単に達成できると思います。

【食べることもトレーニング!】
ライス700g時代
パスタ300g時代
毎日カキピー時代
ローグリセミック指数食品
コーラで筋量UP!
毎日WD時代
毎日ミニアンパン時代
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