最近のアミノ酸などのタブレットタイプのサプリメントは総じて小さくなってきているので、「大き過ぎて飲み込み難い！」「ノドにつかえる！」と言うご意見を頂くこともなくなりました。僕も昔は良く言われ（省略）。

　しかし、タブレットの大きさが小さくなった代わりに1回に摂取すべき粒の数が多くなり、やっぱり飲んでる途中に「ゲフンッ！ゲフンッ！」となってしまう事も、たまぁ〜にですがあります。僕も昔は（省略）。

　はてさて、どうしたものか？
　実は、非常にお手軽でいい方法があったのです。
　それは、水などの飲料水でタブレットを飲み込む時に首をかしげるのです。たったこれだけの事で、スルリスルリとサプリの粒が喉をスムースに通過して行きます。

　この方法は、何年も前にトレーナーをされているサプリマスターのお客さんから教えてもらった情報です。
　「何で今頃？」というと、最近、プロテインシェイクを作るのが面倒で、アミノスパイクばっかり飲んでいるのですが、粒が小さいのはいいのですが1度に20〜30粒を一気に飲むので、難儀をした挙句に思い出したと言う訳です。

　今まで、サプリの粒がノドに当たって不快だった方も是非一度お試し下さい。