大量には売れないけど、一部の人に熱烈に支持される定番サプリを紹介。グリコ「アミノパウダー」は、サプリ業界でも非常に珍しい「必須アミノ酸（EAA）」サプリメントです。
「必須アミノ酸って何やネン？」
必須アミノ酸とは、体内で他のアミノ酸から合成できない為に、必ず食品から補給しなければならないアミノ酸の事です。その種類は、我々が良く利用するBCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）を含めた9種類です。
つまり、必須アミノ酸のサプリは、最も摂取しがいのあるアミノ酸のみを素早く補給できると言う非常に合理的な側面を持ちます。
グリコの「アミノパウダー」は、この必須アミノ酸9種類に加え、必須アミノ酸の筋肉への取り込みを促す作用を持つ「グルタミン、アルギニン、グリシン」が加えられています。
【いつ飲むアミパ？】
その昔、この製品が発売された頃は、トレーニング直後専用の究極のサプリメントみたいなふれこみで、皆それに習ってトレーニング直後に飲んだものです。
今は、必須アミノ酸は、「プレワークアウト時」に摂るのが最も効果的と言われているので、トレーニング前に摂取します。
【これから流行るEAA】
ＥＡＡは、トレーニング後の「筋合成 ＶＳ 筋分解」のシーソーゲームに劇的な変化をもたらすにもかかわらず、まだまだ評価どころか認知もされていないのが現状です。
しかし、これから時間をかけて流行るぞ、と言ってみたり。
ウェブショップ「アミノパウダー」
ウェブショップ「アミノパウダー2個セット」
【関連 運動前〜運動直後の栄養補給】
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しかし、これから時間をかけて流行るぞ、と言ってみたり。
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