「お金をかけずに、確実に増量できる方法だって？そんなウマイ話があるわけないじゃないか！」
否！ありますとも。
その昔、僕が実践していた「毎日、１ミニアンパン法」です。
コンビニとかスーパーに、5〜6個入りのミニアンパンってありますよね。しかも、価格は100〜125円と非常に安い。
「毎日、１ミニアンパン法」とは、このミニアンパンを毎日、昼食後に1パック食べきると言う非常に単純で、お金のかからない方法なのです。
アンパンに豊富に含まれる糖質は、インシュリンの分泌を促し、昼食に食べたものの吸収を助けます。しかも、アンのアズキで、タンパク質もプラスできるから一石二鳥！
これを1ヶ月も続ければ、体重が増えないわけがない。小遣いと胃袋の余裕がもうちょっとある人は、これにコーラを加えればバッチリです。もちろん、ミニアンパンを毎日、2パック以上食べるのも有効です。
当然、今の僕がやれば太るでしょう。僕よりも若くて、食べても増やせられない人は是非挑戦してみて下さい。しかも、ミニアンパン5〜6個を食べきることなんて簡単です。ゆえに今回は、「食べても体重を増やせられない人」よりむしろ「食が細くて、体重が増やせられない人」にうってつけです。
増量とは、身体の材料をできるだけ多く供給しなければならないので、本来は莫大なコストと努力を要します。しかし、この方法はコストも努力も要りません。ただ、実践するだけです。ナイキの昔のＣＭと一緒です。
え〜と、脂肪が付くのが心配な人は、アンパンと一緒に「ALA」か「GCS」をどうぞ〜。
【食べることもトレーニング！】
ライス７００ｇ時代
パスタ３００ｇ時代
毎日カキピー時代
ローグリセミック指数食品
コーラで筋量UP！
毎日ＷＤ時代
毎日ミニアンパン時代
マスターの最近
これを1ヶ月も続ければ、体重が増えないわけがない。小遣いと胃袋の余裕がもうちょっとある人は、これにコーラを加えればバッチリです。もちろん、ミニアンパンを毎日、2パック以上食べるのも有効です。
当然、今の僕がやれば太るでしょう。僕よりも若くて、食べても増やせられない人は是非挑戦してみて下さい。しかも、ミニアンパン5〜6個を食べきることなんて簡単です。ゆえに今回は、「食べても体重を増やせられない人」よりむしろ「食が細くて、体重が増やせられない人」にうってつけです。
増量とは、身体の材料をできるだけ多く供給しなければならないので、本来は莫大なコストと努力を要します。しかし、この方法はコストも努力も要りません。ただ、実践するだけです。ナイキの昔のＣＭと一緒です。
え〜と、脂肪が付くのが心配な人は、アンパンと一緒に「ALA」か「GCS」をどうぞ〜。
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