ファスティング「ファーストプラン」唐突に始まりました「ファーストプラン」を用いたマスターのファスティング体験実況。

実は、夏のうちからやりたかったんですが、中々機会がなくて今になっちゃたんです。金曜日から開始します。

ファスティングとは、本来断食を意味します。今日のダイエッターや健康野郎のファスティングとは、「ファーストプラン」と言うサプリを用いて行う半断食をさします。

「ファーストプラン」1箱には、360mlのビンが3本入っています。一般的には、水とファーストプラン3本だけで、3日間過ごします。

また、通常、半断食に入る前に3日間の準備期間を設けます。この準備期間とは、難しいものではなく、暴飲暴食をせずに和食系の消化の良い食事を心がけるといった内容です。

今回の僕の場合は、「ファーストプラン」1〜2箱で6日間の半断食に挑戦するので、準備期間は1日もあれば充分です。

そうです。

明日から、6日以上に渡って、ファスティングのレポートが始まる訳です。興味のない人には、全く面白味のないサイトになります。予めご了承下さい。

申し訳ないので、平行してオフラインの過去記事等を載せていきたいと思います。オンラインのサプリマスターしかしらない方には、良い機会かも知れません。

写真のアップロードは行いませんが、終わったら店頭では写真をさらす予定です。

ちなみに、この日は明日からのファスティングに向けて、「アクティブファイバー」をたくさん飲み、朝昼夕の３食に納豆３パックずつを加えて食べました。

ファスティング2006−1日目へつづく！



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