僕は、毎日駅まで、ロードバイクで往復します。時間にして片道10分程ですが。
ロードバイクで通勤・・・自転車乗りなら何とも思わない事柄ですが、客観的に考えるとやっぱり危険です。
毎日がプチ「エクストリーム」状態です。
しかし、そこに健康の秘訣があったのです。
僕の心と身体の健康を保つ秘訣は
「人間、たまには危険な目や怖い目に遭うベシ。遭わずんば求めよ。」です。
ロードバイクで通勤・・・自転車乗りなら何とも思わない事柄ですが、客観的に考えるとやっぱり危険です。
毎日がプチ「エクストリーム」状態です。
しかし、そこに健康の秘訣があったのです。
僕の心と身体の健康を保つ秘訣は
「人間、たまには危険な目や怖い目に遭うベシ。遭わずんば求めよ。」です。
人間には脳幹(※)と言う器官があり、そこは本来、ホルモン分泌や心拍、睡眠、情緒等、人間が生きて行く為の基本的な自律機能を制御しています。要約すると「強く生きる力」を司る器官と言えるでしょう。
脳幹は、人間が生命の危険にさらされた時に活性化します。
現代の暑さ寒さすら感じぬ生ぬるい生活では、脳幹の機能が衰えて身体的、精神的不調になってしかるべしなのです。
格闘技やマウンテンバイク、トライアスロン、登山、トレッキング、川下り等々、チョット危険を伴うスポーツが「強く生きる力」「健康な心」を作ってくれるのです。もちろん、フリークライミングやフリーダイビング、スカイダイビング等のリアル・エクストリームでもいいんですが。
と言う事で今回は「プチ・エクストリームスポーツ(少々危険を伴うスポーツ)で健康UP!」といういいオチが出来上がりました。
※ 脳幹について検索するとトンデモサイトばかりに出くわすので、興味を持たれた方は、図書館に行きましょう。
脳幹は、人間が生命の危険にさらされた時に活性化します。
現代の暑さ寒さすら感じぬ生ぬるい生活では、脳幹の機能が衰えて身体的、精神的不調になってしかるべしなのです。
格闘技やマウンテンバイク、トライアスロン、登山、トレッキング、川下り等々、チョット危険を伴うスポーツが「強く生きる力」「健康な心」を作ってくれるのです。もちろん、フリークライミングやフリーダイビング、スカイダイビング等のリアル・エクストリームでもいいんですが。
と言う事で今回は「プチ・エクストリームスポーツ(少々危険を伴うスポーツ)で健康UP!」といういいオチが出来上がりました。
※ 脳幹について検索するとトンデモサイトばかりに出くわすので、興味を持たれた方は、図書館に行きましょう。