先日、近所のキック・ボクシングジムの選手にご来店いただきました。
その時に聞いた話では、同じ系列のプロレスの選手の間でも世間同様、インフルエンザが大流行だそうで、その選手も病院で予防接種を受けてきたところだったそうです。

僕は仕事柄、絶対に体調を崩せません。
僕の風邪予防の方法は・・って言うと、どうしてもサプリの話になっちゃうんだけど、

�　〔髪嵶呂鮃發瓩覦￣瑤鯔萋�欠かさず摂る。
　　まぁ、「毎日派」の僕は亜鉛を毎日体外に出しちゃってますからネ♂

�◆）萋�、欠かさずグルタミンを摂る。
　　何かヤバイなって時には、いつもよりこまめに摂ります。

と普段は、こんな感じです。

んで、更にヤバイな（リンパが腫れ気味、筋肉・関節がチョイ痛い）って言う信号を捕らえた時は、

生姜紅茶、葛根湯、にんにくエキスの大量投入です。

あと、腸内環境も免疫力とは密接に関わっているので、気を付けています。