2008-09-05T18:37:42Z スポーツサプリとフィットネスの副読本的ブログ形式エンターテイメントサイト。]]> tag:blog.livedoor.jp,2008:master3110 master3110 livedoor Blog Copyright (c) 2008, master3110 2008-08-31T02:46:24Z 2010-12-21T23:59:27+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:master3110.50533340

当店のオフィシャルサイト サプリマスター・オンラインショップ http://s-master.jp ９月の休み ４日（木）、１１日（木）、１７日（水）-１８日（木）、２４日（水）-２５日（木） サプリ塾案内 サプリ塾とは？　場所　特徴　学則　摂取例　人気度　システム　バッ...

サプリマスター速報 当店のオフィシャルサイト
サプリマスター・オンラインショップ http://s-master.jp

９月の休み
４日（木）、１１日（木）、１７日（水）-１８日（木）、２４日（水）-２５日（木）

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「多核体とは何か？」 今回は、少々、記憶を昔にさかのぼり、中学の理科「細胞分裂の図式」を思い出してみましょう。 通常の細胞は、「ひとつの細胞内にひとつの核」があり、その細胞内の核と細胞質が分裂する事で、細胞分裂が起こります。 ところが、多核体と呼ばれ...

えせトレーナーのトレ講座 「多核体とは何か？」
今回は、少々、記憶を昔にさかのぼり、中学の理科「細胞分裂の図式」を思い出してみましょう。

通常の細胞は、「ひとつの細胞内にひとつの核」があり、その細胞内の核と細胞質が分裂する事で、細胞分裂が起こります。

ところが、多核体と呼ばれる細胞では、核は分裂すれども細胞質は分裂せず、結果的に複数の核を持つ特殊な細胞があります。

長く巨大な細胞である筋線維は、何を隠そう多核体なのです。

へ～。
でも、何故、筋線維は多数の核を持つのでしょうか？
続きを読む]]> master3110 2008-09-04T00:09:31Z 2008-09-04T09:00:49+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:master3110.51170615

バックナンバーより復刻版 サプリマスター店頭及び通販用オマケ読み物 えせトレーナーのトレーニング講座　Vol.1 「基本に立ち返った大胸筋のトレーニング」 ベンチプレスを何年もやっているけど、胸板が厚くならない。大胸筋がくっきりしない。 それもそのはず、ベ...

サプリマスター速報 サプリマスター店頭及び通販用オマケ読み物
えせトレーナーのトレーニング講座　Vol.1
「基本に立ち返った大胸筋のトレーニング」

ベンチプレスを何年もやっているけど、胸板が厚くならない。大胸筋がくっきりしない。

それもそのはず、ベンチプレスにばかりこだわっていると、なかなか大胸筋は発達してくれない。

我々は、目的を見失ってはいけない。ベンチを伸ばしたいのか？それとも大胸筋を強く大きくしたいのか？

また、ウエイトトレーニングは、基本的には筋力アップと筋肥大を目的としているので、絶えず漸進的に負荷を強めていかないといけない。

扱うウエイトは、常に「昨日よりも重く」と言う心意気が必要である。故に、ウエイトを使って競技の動作をマネたり、軽い重量で早く多くウエイトを動かしても基本的には無意味である。

そんな感じで、大胸筋を強く大きくする目的のトレーニング第一弾。
続きを読む]]> master3110 2008-09-03T03:28:27Z 2008-09-03T09:00:10+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:master3110.51170614

サプリマスター店頭及び通販用オマケ読み物 えせトレーナーのトレーニング講座　Vol.13 「コレだけはやっておこうエクササイズシリーズ　７」 上腕三頭筋の必須種目 サプリ塾「えせトレ」のコーナーでも再三取り上げているのが、ストレッチ種目の重要性だ。筋線維を増...

サプリマスター速報 サプリマスター店頭及び通販用オマケ読み物
えせトレーナーのトレーニング講座　Vol.13
「コレだけはやっておこうエクササイズシリーズ　７」
上腕三頭筋の必須種目

サプリ塾「えせトレ」のコーナーでも再三取り上げているのが、ストレッチ種目の重要性だ。筋線維を増やすことで筋肉のサイズを増すためには、ストレッチ種目を一種目は採用したい。

さて、力こぶの二頭筋ほど人気はないが、重要な部位なのがその裏側の上腕三頭筋である。主に腕を伸ばす動作に関する筋肉なので、球技やラケットなどの道具を使用したスポーツ、あらゆる競技で強化が望まれる。
続きを読む]]> master3110 2008-09-02T00:08:56Z 2008-09-02T09:00:07+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:master3110.51170600

「花田春吉なんでもやります」てな具合に、呼ばれればいつでも「試合やります」とヤル気の花澤13選手が急遽、9月7日（日）のパンクラスに参戦します。 対戦相手は、ブラジルからの刺客「レアンドロ・クサノ」選手。ブラジリアン柔術の4大流派の一つである「グレイシー・ウ...

サプリマスター速報 「花田春吉なんでもやります」てな具合に、呼ばれればいつでも「試合やります」とヤル気の花澤13選手が急遽、9月7日（日）のパンクラスに参戦します。

対戦相手は、ブラジルからの刺客「レアンドロ・クサノ」選手。ブラジリアン柔術の4大流派の一つである「グレイシー・ウマイタ」出身の強豪で、総合格闘技の戦績は、二戦二勝。

最近は、70kgのライト級で試合に出場していた花澤選手ですが、今回は相手に合わせて、久々のウェルター級（77.1kg未満）での試合となります。

ちなみに、この「PANCRASE 2008 SHINING TOUR　9月7日(日)　大阪・アゼリア大正ホール大会」のメインは、13選手と同じコブラ会のパンチー山内選手です。

さて、今回の13コラムは、怪我をしたときの13式練習方法。
格闘技だけでなく、他のスポーツに取り組んでいる方にも参考になる内容となっています。
続きを読む]]> master3110 2008-09-01T19:35:57Z 2008-09-01T08:00:04+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:master3110.51151761

勝っても油断するな！ リアクションし過ぎのヤングたちよ。 勝つ度に、一々、シャーシャー言うでない。 ガッツポーズも禁止！ すなわち、勝って兜のおおつきちひろは、「あたしンち」の大ファンである。 今回は、ガセネタ。

サプリマスター速報 勝っても油断するな！

リアクションし過ぎのヤングたちよ。
勝つ度に、一々、シャーシャー言うでない。
ガッツポーズも禁止！
すなわち、勝って兜のおおつきちひろは、「あたしンち」の大ファンである。

今回は、ガセネタ。
続きを読む]]> master3110 2008-08-31T08:08:22Z 2008-08-31T17:08:40+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:master3110.51170063

『サプリマスター・ウェブショップ』の今月のお買い得品を更新しました。 今回も夜中の0時に焙り出てくるようにタイマーを仕掛けておきました。 コチラよりご確認できます。 ９月もサプリマスターとサプリ塾を何卒、よろしくお願い致します。

サプリマスター速報 『サプリマスター・ウェブショップ』の今月のお買い得品を更新しました。

今回も夜中の0時に焙り出てくるようにタイマーを仕掛けておきました。

コチラよりご確認できます。

９月もサプリマスターとサプリ塾を何卒、よろしくお願い致します。]]> master3110 2008-08-30T09:50:04Z 2008-08-30T18:50:04+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:master3110.51170332

【メーカー欠品中】 ＨＡＬＥＯ「アルファリーン」 9月中旬～未定 サプマス在庫：中 ＨＡＬＥＯ「Ｔ－ＪＡＣＫ」 9月中旬～未定 サプマス在庫：０ 上記2点は、メーカーに入荷するまでしばらくかかるそうです。 アルファリーンが切れると困る方は、お早めに確...

サプリマスター速報 【メーカー欠品中】
ＨＡＬＥＯ「アルファリーン」
9月中旬～未定
サプマス在庫：中


ＨＡＬＥＯ「Ｔ－ＪＡＣＫ」
9月中旬～未定
サプマス在庫：０


上記2点は、メーカーに入荷するまでしばらくかかるそうです。
アルファリーンが切れると困る方は、お早めに確保願います。


【品薄＆売り切れ】
思わぬ売れ行きのために、下記製品が火～水の入荷日まで、品薄です。
ＨＡＬＥＯ「クレアボル」
ＨＡＬＥＯ「マッハ５」

ＫＥＮＴＡＩ「ＣｏＱ１０」
ＫＥＮＴＡＩ「Ｌ－カルニチン」

リリーフ「ＮＢＧ」

ニューサイエンス「マルチザイム」



【入荷しました】
ニューケア「グルタミン：500ｇ」
ニューケア「クレアチンパワータブ」
]]> master3110 2008-08-31T02:35:31Z 2008-08-30T18:28:37+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:master3110.51170329

Ｑ：長年ジムに通っていましたが、色々あって家でトレーニングすることになりました。そこで、背中のトレーニングのための器具として、「ラットマシン」か「チンニングバー」のどちらを買おうか迷っています。 背面の筋肉の動きをコントロールしにくいトレーニング初心者...

えせトレーナーのトレ講座 Ｑ：長年ジムに通っていましたが、色々あって家でトレーニングすることになりました。そこで、背中のトレーニングのための器具として、「ラットマシン」か「チンニングバー」のどちらを買おうか迷っています。

背面の筋肉の動きをコントロールしにくいトレーニング初心者や背中の特定の筋肉をアイソレートして鍛えたい場合は、ラットマシンも捨てがたいです。

しかし、ある程度のトレーニング経験を積んでいる場合や何かしらの競技を行っている場合は、チンニングバーが良いでしょう。

さて、今回は、「ホームトレーニング」と言う視点で考えてみましょう。
続きを読む]]> master3110 2008-08-29T09:54:47Z 2008-08-29T18:23:02+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:master3110.51170061

誠に勝手ながら、サプリマスターの営業時間を １２：１５～１９：００ に変更させていただきました。 電話やメールの対応もこれに準じます。 よろしくお願い致します。 【関連】 サプマスの場所 サプリ塾ガイドページ

サプリマスター速報
１２：１５～１９：００

に変更させていただきました。

電話やメールの対応もこれに準じます。

よろしくお願い致します。


【関連】
サプマスの場所
サプリ塾ガイドページ]]> master3110 2008-09-05T09:33:52Z 2008-08-28T09:00:34+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:master3110.51168658

極真空手松岡選手の場合 「無差別級への身体作り」 松岡先生は、江崎グリコパワープロダクションより、スポーツサプリメントの提供を受けています。それらを使用しつつ、更にパワーアップするためのアイテムを厳選して追加しました。 「クレアボル」 体重アップ、筋量...

本日の講義 極真空手松岡選手の場合
「無差別級への身体作り」
松岡先生は、江崎グリコパワープロダクションより、スポーツサプリメントの提供を受けています。それらを使用しつつ、更にパワーアップするためのアイテムを厳選して追加しました。

「クレアボル」
体重アップ、筋量アップ、筋力アップ、と主に身体全体のマスを増やす目的で。
一撃必殺のパワーを付けるための筋力増大トレーニングを行うため。
重量級の選手にパワー負けしないように。
スタミナ増強効果もあるので、マストレーニング（ボリュームが多い練習）が行える。


「ハイパードライブ」
筋力を高めるための激しいウエイトトレーニングを行うため。
フォスファチジルセリンの脳機能アップによる反応速度向上やバーンアウト予防を期待。


「ＥＴＢ」
激しく動く時期でも、筋量アップできるように。
激しいトレーニングに対する気力アップに。
続きを読む]]> master3110 2008-08-27T05:10:39Z 2008-08-27T09:00:28+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:master3110.51169237

最強のＢＣＡＡサプリメント、ＨＬＡＥＯ「Ｃ３Ｘ」が更にパワーアップしてリニューアル。 その名も「Ｃ３Ｘスーパーチャージド」　。 他の追随を許さないブッチギリのスペックに生まれ変わって登場。 初回入荷は、 パイナップル：500ｇ グレープ：500ｇ＆1ｋｇ ...

サプリマスター速報 最強のＢＣＡＡサプリメント、ＨＬＡＥＯ「Ｃ３Ｘ」が更にパワーアップしてリニューアル。

その名も「Ｃ３Ｘスーパーチャージド」　。

他の追随を許さないブッチギリのスペックに生まれ変わって登場。

初回入荷は、
パイナップル：500ｇ
グレープ：500ｇ＆1ｋｇ
グリーンアップル：1ｋｇ
です。

バージョンアップに伴い、お値段も少々変更。
500ｇ（425ｇ）；9,975円
1ｋｇ（850ｇ）：15,960円

サプリマスターへは、29日（金）の入荷となります。
定休日を挟んだ金曜日の発送となりますので、本日、2時以降より受注可能です。

よろしくお願い致します。]]> master3110 2008-08-30T09:30:03Z 2008-08-26T09:00:35+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:master3110.51168390

Ｑ：長年ジムに通っていましたが、色々あって家でトレーニングすることになりました。そこで、背中のトレーニングのための器具として、「ラットマシン」か「チンニングバー」のどちらを買おうか迷っています。 まず、着目すべきは、運動としては、チンニングの方が優れて...

えせトレーナーのトレ講座 Ｑ：長年ジムに通っていましたが、色々あって家でトレーニングすることになりました。そこで、背中のトレーニングのための器具として、「ラットマシン」か「チンニングバー」のどちらを買おうか迷っています。

まず、着目すべきは、運動としては、チンニングの方が優れていると言う点です。

チンニングは、いわゆるフリーウエイトトレーニングに属するので、

1、より多くの筋群が動員される。
2、スタビライゼーションを強化できる。
3、ネガティブ時の負荷がキツイ。

と言う長所を持ちます。
続きを読む]]> master3110 2008-09-01T09:34:56Z 2008-08-25T09:00:53+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:master3110.51168656

8月24日（日）「アスリート日和」 本日は、陸上の有名選手とプロパンクラシスト、空手家、等々の方々から注文を頂く。 いつものように、淡々と発送準備を終え、来月は13選手のコラムを2本立てで行こうと、思って準備していたところに、花澤13選手が来店。 モハメド・...

サプリマスター速報 8月24日（日）「アスリート日和」
本日は、陸上の有名選手とプロパンクラシスト、空手家、等々の方々から注文を頂く。

いつものように、淡々と発送準備を終え、来月は13選手のコラムを2本立てで行こうと、思って準備していたところに、花澤13選手が来店。

モハメド・アリのＤＶＤをリクエストしていたのだが、とりあえずと言う事でマイク・タイソンのＤＶＤをたくさんもって来てくれた。

花澤13選手の入店1分後、何と偶然にも、松岡先生もご来店。
御影からサイクリングがてら来られたそうだ。

13選手は、近日中にオファーがありそうなので、試合に向けた減量とコンディショニングの計画立てに。
松岡先生は、11月に無差別の大会に出場するので、増量＆パワーアップの作戦会議に。
続きを読む]]> master3110 2008-08-24T03:42:31Z 2008-08-24T09:00:50+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:master3110.51168105

「筋線維増殖説」 トレーニング行為から長期間離れると筋肉量は次第に減少するが、再びトレーニングを開始し始めると、思った以上に前のレベルまで戻るのが早かったという経験をする事があります。 レベル10の筋量、筋力になるまで、5年かかった人がトレーニングをやめて...

えせトレーナーのトレ講座 「筋線維増殖説」
トレーニング行為から長期間離れると筋肉量は次第に減少するが、再びトレーニングを開始し始めると、思った以上に前のレベルまで戻るのが早かったという経験をする事があります。

レベル10の筋量、筋力になるまで、5年かかった人がトレーニングをやめて数年後、レベル1の筋量、筋力から再度トレーニングを開始した場合、元のレベル10に戻るまで5年かかることはまずありません。

続きを読む]]> master3110