サプリマスターの「サプリ塾」

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神戸市中央区栄町通3-2-2 和栄ビル3号館
乙仲通りと言えば、スポーツサプリメント専門店「サプリマスター」!

カテゴリ: マスター的 「視点・論点」

☆お知らせ☆
7月18日-7月19日は、連休させて頂きます

ウェブショプにて、「臨時休業日限定タイムセール」開催中です(7月21日13:00まで)。ログインで、ご確認いただけます。


〜ドロップしない燃料タンク〜

増槽の運用こそが筋肉増強にとって最も重要な要素の一つである」と宣う私のドロップタンク選びもこれでPart.4を迎えることとなった。

サプマスまでの通勤時間は、1時間強。

なので、その道中に絶対に水分補給をしないといけない訳ではないが、無性に飲みたくなった時や電車の遅延に備えて、水分を携帯したい(※)。しかし、私の荷物は弁当が大きなウエイトを占める為、水筒による更なる容積と重量の増加は避けねばならない。


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ちょっと、つぶやいても、よかですか?

小学校時代に

「『先生がー』、『先生がー』、言うんやったら、先生が死ね言うたら、死ぬんか?」

こんな台詞を良く聞いたものが、実際のところ、世の中、先生が死ねって言ったら死ぬ人ばっかりなんじゃないかと思う。

もちろん、サプリ塾塾生は違うと断言するが。



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電車通勤ルールその1
「電車遅延が起こったら、プロテインバーを食べる!」
P1090157サプマスモトコー店時代の7年前と異なり、感じるのはやはり車内急病人発生による遅延遭遇率の高さだ。これは、20年ほど電車通勤を継続している友人も同意見であり、サプマス神戸店をオープンして3ヶ月の間に何度も何度も遅延に見舞われ、振り替え輸送の憂き目にも遭った。

そんな時は、鞄のサブポケットに仕込まれたプロテインバーを食べるようにしている。

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〜イントロダクション〜

2010年1月にサプマスを通販専門にするまでの店頭販売時代は7年。それ以前も数年間、電車通勤をしていたため、これまでかれこれ10年以上電車通勤をしていたことになる。

元の人口並びに昼間の流入人口が多い神戸や梅田まで出張ると、毎日のように、面白い光景に出くわしたものである。

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2015年6月6日(土)
「第32回全日本ウェイト制空手道選手権大会」に出場された松岡先生の試合を観戦した。

「1〜2回戦」
松岡選手は、多彩な蹴り技をあらゆる間合いで使いこなすことで空手界では十二分に認知されている。通常、試合では1本勝ちには中々お目にかかれないが、世界第2位となった世界大会では海外強豪選手を鮮やかな上段回し蹴りの一閃でKO勝ちしていることも手伝い、松岡選手と対戦する選手はその蹴りを警戒している様を数々の試合から見て取ることができる。



1回戦、2回戦の相手も、組み合わせ発表から充分に対策を練ってきたように見て取れた。

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ドラクエブームの頃に遊んだヘラクレスの栄光は、そこそこ面白かったのだが、破邪の封印的システムやストーリーよりもエンカウント率が高めで敵から逃げにくかった印象の方が強かったと思い出す・・・。そんな私は自他共に認める雨男である。

学生時代スイミングスクールで働いていたが、そこでかり出されたバス旅行などのイベントでは、1回を除き全て雨と雪。幼児対象の一泊二日旅行では、台風でフェリーが欠航し、二泊三日になった。友人のMTBの試合を手伝いに行けば、必ず雨でドロドロズリズリの試合展開となった。

朝、鶏小屋へ餌をあげに行くのだが、鶏小屋へ辿り着くと、雨が降り出す。も、戻られへんやんけ!雨の日に小雨になったのを見計らって、鶏小屋へ行くと、急に激しく降り出す。も、戻られへんやんけ!

野外トレへ出かける・・・以下省略。

もちろん、これらは全て偶然であり、印象が強い記憶は割り増しされるので、回数が多いように感じるのだ。




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アスメシ-場外編3「勤務飯2」で紹介したが、サプマス勤務中に3回食事を食べるようにしている。その内、金と土の週2回は、代謝維持とグリコーゲンチャージ目的で、炭水化物主体の食べ物を積極的に食べている。

1お手軽なのは、メインに普通のお弁当。サブにおにぎりを2個×2セット。
1、おにぎり2個:12時くらい
2、お弁当:14時半〜15時
3、おにぎり2個:18時台
と言った順番で、時間を空けて食す。

Ex:
食べることもトレーニング!-おにぎり最強説


2握ってもらうのも手間なので、おにぎりがない日は、W弁当+パンの日もある。パンは油が少なそうなのを選び、タンパク質は全くアテにしない。


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漁師における死因のTOPは何か?

当たり前であるが、鮫ではない。
ジェフリー漁船からの転落や網の巻き取り機などの機械への巻き込まれなどによる事故が多そうに思える。

ところが、そのイメージを覆し、癌が他を圧倒して死因の40%以上を占め、一位を独占している。実に一般人の約1.5倍である。



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数年前に登場したアシックスの子供用シューズ「TIGON」は、足裏のゴムがスパイク状になっており、すこぶる格好いい。小学生達が集まると、何人かはレーザービームTIGONを履いているくらい人気だ。

しかし、ゴムスパイクなので、通学などの日常で使用していたら、立ち所に削れてしまうだろうに。我が子や家に遊びに来た子供の靴を度々玄関で裏返しては、やっぱりねぇと確認する。スポーツや体育の時だけ使わせたいが、アスファルトで日々削られてしまうスパイクを見る度、スタートダッシュと登坂で踏み込まないプリウスを見たような気分になる。

俺ならガンダムを上手く操ることができるのに!大人用のレーザービーム「TIGON」ならぬ「DAICON」なぞないもんなぁ〜。かかとがフラットで、ノンクッション。そして、擬似スパイク・・・。



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夜中に一人でコッソリ楽しむチーグルメを紹介したい。ちなみにチーグルメとは、B級以下のチープなグルメの略であり、さっき思いついた。

0.
100均へ行って、復刻チロル「ブルーチーズチョコ」を手に入れる。どのお店で販売中かは、ググって頂きたい。

1.
できれば準備前に1杯ひっかけて、ほろ酔い気分で準備して欲しい。

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第8話「ディーゼルな漢、ディーゼル野郎」

ボディビルコンテストの最高峰Mr.オリンピアで6連覇を果たしたイギリス人のドリアン・イエーツが飛行機に搭乗した際、黒人親子の娘が「見て!ママ、ディーゼル!ディーゼルよ!」と、ドリアンを指さしたそうだ。

恐らくはスラングで、hugeのような意味を持つのではないかと、ドリアンは推察していた。

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携帯し、備えよ!

いつも腹ぺこでカタボリックなビジネスマン達よ!

予期せぬ空腹による筋分解を防ぐため、栄養食を携帯するのだ。

すなわち、転ばぬ先の携帯食であるが、それすら食う暇がなく、時に腐りかけてしまう事態も多々あることを忘れてはならない。

つまり、一寸先はヤミーであり、腐りかけに見えても、発酵によって美味しくなっているの意であり、兎に角、どんな状態でも携帯食は捨てずに食べるのが吉。



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血圧の話は難しい。

血圧が上がると、血圧を下げる薬を処方される。薬には宇宙人から供与されたナノマシーンが入っていて、小さなロボット達が原因を取り除いて血圧を理想値に戻してくれるのではなく、単に薬の能力分血圧を下げるだけである。薬が分解、排泄されれば、当然、血圧は元通り。

血圧が高いと言う悪があり、それを倒す薬と言う善が活躍するという、プロレスのような設定が成り立っているが、血圧が高いのは単なる結果なので、それは原因に対する適応と考える事も出来る。原因に対して適応した結果、血圧が上昇し、血流の恒常性を保っていると。

そう考えると、安易に血圧を下げるだけと言う手法は、血流の恒常性という視点からは危険に見え、故に血圧の話をするのは、難しいのである。

ちなみに、サプリ塾の読者の場合、あまり関係はない。運動と抗酸化物質類摂取の継続は、血管内プラークの発生を抑制し、血液粘性を下げるからだ。ただ、この概念がなく、身体はメンテナンスフリーで動くビーグルでオイル交換すら必要ないと思っている人に、上の話を理解させるのは困難だ。



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サプマス店頭時代に、何回か勧誘に来ていた保険屋さんは、人はあまり死なないので、死亡保険に重きをおくべきではないと、よく言っていた。

保険はある意味、賭け事であり、胴元は膨大な量から抽出されたデータを元に、自分達が絶対に負けない商品を作り出している。

自分が早くに死亡する方に賭けることは悪くないが、確立は極めて低いので、あまり張り込み過ぎるなと言うことである。


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啓蒙本などで、「必ず出来ると思って取り組む」とか「成功、ゴールをイメージしてから取り組む」と言う話が良く登場する。字面や理屈だけでは、中々想像しにくいが、そのイメージが実際にビジュアル化、現実化された場合においては、非常に解りやすいことが多い。



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ジム選びのヒントって話でもない」にて、フィットネスクラブ的なジムへ通うことが多くなった理由を書いたが、そこに記した以外にも理由があった。

公園では子供とのスキンシップと自分の運動を一度に済ませ、家で風呂に入らば歯磨きから髭剃りまで全てそこで済ますと言う一石二鳥が行動原理の一つになっている為、灯油だけ汲みに外出することができない私がスポクラ的ジムを好むようになってしまったもう一つの理由。

それは、サウナ!



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