7月、８月のサプリ塾の中で、身体作りに役立ちそうな話を集めてみました。


・ニューケアグルタミンの機密
非常に高品質なんです。


・最適レップスに迷ったら？
1セット10回教からの脱退。


〜つぶやくなら、今でしょ！〜
「習慣力アピールの話」
プロスペッククレアチン信者の生活。


虎の威を借るサプリリコメンド
ダルビッシュ選手の主張を借りて解説。


HMBの評価を考察する
酸素摂取量、換気を測ることはできるが、筋肥大を測ることは難しく、トレーニングや食生活などの条件設定は更に困難。


6パック計画 -2019　＃5
6パックに向けたハードモード時の栄養。


β3ADR変異＋UCP-1変異でも痩せられる ＃4
6パック用ハードモードプログラム＠ジム。


β3ADR変異＋UCP-1変異でも痩せられる ＃5
6パック用ハードモード＠野外。←ホントお勧め


〜カロリー収支法の欠点〜
ハードゲイナー：良く噛むべし！
ダイエッター：噛まない？・・・えっ！？


ファイナルEAA＋HMBの機密
ファイナルEAA＋HMBはEAA供給源としても優れるが、β2ADR遺伝子変異タイプの筋肥大に効果的。


ファイナルブロックの性能を最大限に引き出す
ファイナルブロックによるピンポイント防御やスタートダッシュで、まだまだ、減量できます。